เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์

วิธีการเลือกไม้ค้ำที่เหมาะสมและเดินบนพวกเขา

Pin
Send
Share
Send
Send


บทความนี้เขียนโดย Luba Lee, FNP-BC Luba Lee เป็นผู้ช่วยแพทย์ที่ได้รับการรับรองจากรัฐเทนเนสซี เขาสำเร็จการศึกษาระดับปริญญาโทด้านการพยาบาลจาก University of Tennessee ในปี 2549

จำนวนแหล่งข้อมูลที่ใช้ในบทความนี้: 7. คุณจะพบรายการแหล่งข้อมูลที่ด้านล่างของหน้า

หากคุณได้รับบาดเจ็บที่ข้อเท้าหรือหัวเข่าหรือหักขาแพทย์อาจขอแนะนำให้คุณใช้ไม้ค้ำตลอดระยะเวลาพักฟื้น ไม้ค้ำเป็นอุปกรณ์เสริมที่ช่วยลดความเครียดที่ขาของคุณเมื่อคุณยืนหรือเดิน พวกเขาช่วยรักษาสมดุลของบุคคลและมีส่วนร่วมในกิจกรรมที่คุ้นเคยกับเขาอย่างปลอดภัยยิ่งขึ้นในขณะที่อาการบาดเจ็บยังคงหายขาด ในบางกรณีจะสะดวกกว่าที่จะใช้ไม้ยันรักแร้เพียงอันเดียวเพราะมันง่ายกว่าเล็กน้อยที่จะเคลื่อนที่ไปรอบ ๆ ในสภาพแวดล้อมนอกจากนี้มือข้างหนึ่งเป็นอิสระซึ่งช่วยให้คุณสามารถจัดการกับมันได้เช่นพกถุงของชำ ไม้ยันรักแร้หนึ่งตัวยังสะดวกสำหรับการปีนบันไดหากมีราวสำหรับช่วยเพิ่มเติม อย่างไรก็ตามควรจำไว้ว่าการใช้ไม้ยันรักแร้เพียงตัวเดียวทำให้เกิดความเครียดบนขาที่ได้รับบาดเจ็บและเพิ่มความเสี่ยงต่อการล้มเล็กน้อย ในความเป็นจริงหากคุณต้องการใช้ไม้ค้ำหนึ่งอันคุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้ก่อน

ไม้ค้ำที่รองรับข้อศอก

ชนิดของข้อศอกถูกออกแบบมาเพื่อรองรับข้อมือและปลายแขนเมื่อจำเป็นต้องรักษาน้ำหนักไม่เต็มที่ แต่เพียงบางส่วนเท่านั้น อุปกรณ์ดังกล่าวเป็นที่ต้องการสำหรับผู้ที่มีปัญหากับข้อไหล่เมื่อตัวเลือกที่ซอกใบทำให้เกิดอาการปวด รุ่นนี้เรียกว่า "แคนาดา" เพื่อเป็นเกียรติแก่การประดิษฐ์ของผู้อยู่อาศัยในแคนาดาติดเชื้อโปลิโอ

นอกจากนี้ยังมีการดัดแปลงผลิตภัณฑ์ด้วยอุปกรณ์ต่าง ๆ ตัวอย่างเช่นรุ่นยืดไสลด์ที่มีความสามารถในการเปลี่ยนความยาวไม้ค้ำ Boruvka - ยืดไสลด์พับได้และติดตั้งคันเหยียบนิรภัยสำหรับรองเท้า

ไม้ค้ำทั้งหมดทำจากวัสดุที่มีน้ำหนักเบาและทนทาน - ไม้ชนิดพิเศษ, โลหะผสมอลูมิเนียม, พลาสติก มีอุปกรณ์สำหรับรองรับและกันลื่น

ไม้ค้ำรักแร้

ตัวเลือกแรกคือตัวเลือกที่ดีที่สุดในการปรากฏตัวของผู้ป่วยจะให้โอกาสสำหรับการเลือกที่เพียงพอมากขึ้นโอกาสที่จะลองและปรับตัวได้เร็วขึ้นในอนาคต อัลกอริทึมการเลือกมีดังนี้:

  • ผู้ป่วยจะกลายเป็นร่างกายที่ยืดตรง shod ใส่ไม้ยันรักแร้ในแนวตั้งถัดจากเขา
  • มือข้างที่เจ็บลดลงอย่างอิสระและโค้งงอเล็กน้อยที่มุม 25-30 °
  • ตั้งระยะทางจากด้านบนของไม้ยันรักแร้ไปที่ขอบล่างของรักแร้ 5 ซม. และปลายล่างของมัน 15 ซม. จากนิ้วเท้าของเท้า
  • ที่จับสำหรับแปรงควรอยู่ที่ระดับข้อมือถ้าแปรงตรงหรือที่ระดับกำปั้น

ในกรณีที่ไม่มีผู้ป่วยตัวเลือกที่ซอกใบจะถูกเลือกตามความสูงคำนวณความยาวของพวกเขาตามสูตรง่าย ๆ : การเจริญเติบโตลบ 40 ซม.

ไม้ค้ำใต้ข้อศอก

ในการเลือกมุมมองนี้ด้วยการสนับสนุนที่ดีที่สุดภายใต้ข้อศอกคุณต้อง:

  • ยืนขึ้นและยืดลำตัวตรง
  • งอแขนข้างที่เจ็บในข้อศอกที่มุม 20 °
  • วางไม้ยันรักแร้ขนานกับขา
  • ระยะห่างจากข้อศอกไปจนถึงผ้าพันแขนควรมีอย่างน้อย 5 และไม่เกิน 10 ซม.

มุมมองไหนดีกว่าให้เลือก

คำถามที่ว่าไม้ค้ำที่เหมาะสมและจะสะดวกกว่านั้นคือการเลือกรักแร้หรือข้อศอกออกโดยแพทย์ในแต่ละกรณี เกณฑ์การคัดเลือกในกรณีนี้คือลักษณะของพยาธิวิทยาของแขนขา

รักแร้มักจะใช้ในกระบวนการตรึงในกระดูกหักหลังจากการดำเนินการเมื่อมันเป็นไปไม่ได้อย่างสมบูรณ์ในการโหลดขา ในขณะที่พวกเขาคืนค่าพวกเขาจะถูกแทนที่ด้วยรุ่นข้อศอก

ไม่แนะนำให้ใช้ตัวเลือกบ่ามานานกว่า 2 ปี การปฏิบัติแสดงให้เห็นว่าการบีบบริเวณไหล่และซอกใบเป็นเวลานานนำไปสู่การพัฒนาของโรคประสาทอักเสบที่แขน

ดังนั้นสำหรับการใช้งานที่ยาวนานกว่ารุ่นของข้อศอกจะเหมาะกว่า

เมื่อเลือกประเภทใด ๆ สิ่งสำคัญคือต้องคำนึงถึงน้ำหนักของผู้ใช้ในอนาคต หากไม่เกินเกณฑ์ปกติจะดีกว่าถ้าใช้แบบจำลองของวัสดุน้ำหนักเบาที่มีน้ำหนักมากถึง 1.5-2 กิโลกรัมสำหรับคนอ้วนรุ่นน้ำหนักโลหะที่มีน้ำหนัก 4 กิโลกรัมขึ้นไปจะมีความน่าเชื่อถือมากกว่า

ไม่ว่าในกรณีใดเมื่อเลือกไม้ค้ำชนิดหนึ่งคุณจะต้องได้รับคำแนะนำจากแพทย์

วิธีตื่นนอน

ในการลุกออกจากเก้าอี้คุณต้องยืดลำตัวและศีรษะให้ตรง จุดสิ้นสุดของไม้ยันรักแร้ควรอยู่ห่างจากเท้า 25-30 ซม. แต่ไม่เกิน 10 ซม. หัวเข่าและแขนที่ข้อศอกแข็งแรงจะงอเล็กน้อยทดสอบการกดที่ไม่ชัด - พวกเขาพยายามที่จะฉีกร่างกายออกจากพื้น ปลายด้านบนของไม้ค้ำควรอยู่ใกล้กับร่างกายและส่วนล่างควรอยู่ห่างจากขา 30 ซม. นั่นคือแกนของมันมีทิศทางเอียงเล็กน้อย

คุณสมบัติของการเคลื่อนไหวบนบันได

โดยเฉพาะอย่างยิ่งการดูแลและกฎระเบียบจะต้องปฏิบัติเพื่อที่จะเดินบนไม้ค้ำขึ้นบันได กฎทั่วไปคือวางมือข้างหนึ่งบนราวจับและอีกข้างบนไม้ค้ำทั้งสอง ในการปีนขึ้นบันไดคุณจะต้องค่อยๆทำตามลำดับต่อไปนี้:

  • ด้วยมือข้างหนึ่งจับราวบันไดเล็กน้อยไว้ด้านหน้าของร่างกายทั้งสองจับไม้ค้ำทั้งสองข้าง
  • “ สมดุล” ร่างกายเพื่อให้การสนับสนุนในมืออยู่ที่ประมาณเดียวกัน
  • วางขาที่มีสุขภาพดีขึ้นบากดึงร่างกายขึ้นด้วยมือ
  • จากนั้นจะวางไม้ค้ำในขั้นตอนเดียวกัน
  • แต่ละขั้นตอนจะทำซ้ำอีกครั้งด้วยอาการเจ็บขาวางกลับ

เพื่อลงบันไดพวกเขาทำทุกอย่างในลำดับที่ตรงกันข้ามพวกเขาวางไม้ค้ำที่ต่ำกว่าขาเจ็บยืดออกและหดกลับ การเอนมือลงบนราวจับจะทำให้ขาที่มีสุขภาพแข็งแรงอยู่ในระดับที่ต่ำกว่าและน้ำหนักของร่างกายจะถูกถ่ายโอนจากนั้นทุกอย่างก็จะถูกทำซ้ำ การเคลื่อนไหวบนบันไดด้วยความช่วยเหลือของไม้ค้ำนั้นคล้ายกัน

สำหรับผู้ใช้ที่ไม่มีประสบการณ์เพียงพอการปีนบันไดอาจเป็นอันตรายได้ดีกว่าการใช้ความช่วยเหลือจากบุคคลภายนอก

การเดินด้วยไม้ยันรักแร้จะสะดวกกว่าในแง่ที่ว่ามือข้างหนึ่งยังคงว่าง ในทางตรงกันข้ามการโหลดที่แขนข้างหนึ่งจะเพิ่มขึ้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าความแข็งแรงของกล้ามเนื้อไม่เพียงพอและน้ำหนักของร่างกายจะมีขนาดใหญ่ ไม้ยันรักแร้ตั้งอยู่ใกล้กับแขนที่แข็งแรงก่อนอื่นมันจะถูกผลักไปข้างหน้าและขาเจ็บตรงจากนั้นพวกมันก็จะวางบนขาที่แข็งแรงแล้วถ่ายน้ำหนักของมันไปยังแขน

ทางเลือกให้กับไม้ค้ำ

มีอุปกรณ์อื่น ๆ ที่คุณสามารถเคลื่อนย้ายได้ด้วยขารองรับอันเดียว เหล่านี้รวมถึงอ้อย - พับด้วยมือจับคู่และที่นั่งมีหลายขาและ cuffs สำหรับมือ

อีกทางเลือกหนึ่งคืออุปกรณ์วอล์กเกอร์ซึ่งช่วยลดการสนับสนุนของร่างกายในกล้ามเนื้อของมือ มีหลายรุ่น - ปรับได้พับได้มีล้อ สิ่งที่ดีกว่าที่จะชอบ - ไม้ค้ำหรือวอล์กเกอร์ขึ้นอยู่กับอายุและสภาพทั่วไปเป็นหลัก สำหรับผู้สูงอายุและผู้ที่อ่อนแอทางเลือกก็เหมาะกว่า

เมื่อเร็ว ๆ นี้อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์เช่น“ smart orthosis” ที่ขาถูกคิดค้นขึ้นในสหรัฐอเมริกาซึ่งจะช่วยให้ผู้ป่วยเคลื่อนไหวได้อย่างอิสระบนพื้นผิวใด ๆ และส่งสัญญาณเกี่ยวกับสภาพของขาที่เสียหายโดยใช้สมาร์ทโฟน

สถานที่ซื้อ, ค่าใช้จ่าย

ไม้ยันรักแร้สามารถหาซื้อได้ตามร้านขายยาเครื่องมือแพทย์และร้านศัลยกรรมกระดูกราคาขึ้นอยู่กับวัสดุขนาดอุปกรณ์เสริมและแตกต่างกันไปตั้งแต่ 300 ถึง 6,000 รูเบิล สำหรับการใช้งานชั่วคราวมีบริการให้เช่าฟรีและสำหรับผู้พิการและทหารผ่านศึกในศูนย์บริการสังคมจัดให้มีการออกบัตรฟรี

เพื่อให้ไม้ยันรักแร้เป็นวิธีการขนส่งที่เชื่อถือได้และสะดวกสบายคุณต้องเลือกพวกเขาตามคำแนะนำของแพทย์ปรับและปรับด้วยตัวคุณเองเพื่อฝึกฝนทักษะการใช้ที่เหมาะสม

การเคลื่อนไหวของพื้นผิวเรียบ

นี่เป็นกรณีที่ง่ายที่สุดดังนั้นคุณสามารถฝึกฝนเทคนิคการเดินบนพื้นราบได้อย่างรวดเร็ว

อย่างไรก็ตามมันจะต้องเป็นพาหะในใจว่าเทคนิคที่แตกต่างกันขึ้นอยู่กับจำนวนของไม้ค้ำและประเภทของพวกเขา นอกจากนี้ยังมีคำแนะนำเกี่ยวกับวิธีการเรียนรู้วิธีการย้ายสำหรับเด็ก

การเดินด้วยไม้ยันรักแร้หนึ่งครั้งนั้นค่อนข้างง่าย หลักการพื้นฐานคือการสนับสนุนจะจัดตั้งขึ้นโดยกิ่งที่แข็งแรงเท่านั้น การเรียนการสอนมีดังนี้:

  1. การสนับสนุนถูกวางไว้ข้างหน้าในระยะก้าวเล็ก ๆ (50 ซม.)
  2. ใช้ไม้ยันรักแร้และกิ่งแข็งแรงขาเจ็บจะถูกถ่ายโอน
  3. แล้วพวกเขาก็ทำตามขั้นตอนที่มีสุขภาพดี

ในกรณีนี้ลำดับของการกระทำมีดังนี้:

  1. ก่อนอื่นคุณต้องเอาไม้ค้ำออกจาก 7-10 ซม. จากกึ่งกลางของขาและในเวลาเดียวกันไปข้างหน้า 15-20 ซม. นั่นคือการสนับสนุนจะไปข้างหน้าเล็กน้อยและอยู่ห่างจากกิ่งที่แข็งแรง

  1. จากนั้นพวกเขาหยิบยกขาที่แข็งแรง
  2. จากนั้นย้ายผู้ป่วย
  3. ในทำนองเดียวกันพวกเขาเดินไปตามเส้นทางทั้งหมด

ความเห็นเกี่ยวกับทั้งสองกรณีสามารถดูได้ในวิดีโอ:

การเคลื่อนไหวบนบันได

มันสำคัญมากที่จะสามารถลงบันไดไปบนไม้ค้ำและปีนบันไดได้อย่างถูกต้อง

คุณสามารถเดินได้ด้วยวิธีเดียวกัน - การสนับสนุนควรอยู่บนเท้าที่แข็งแรงเท่านั้น

การปีนบันไดด้วยไม้ค้ำเป็นไปได้ด้วยการสนับสนุนหนึ่งหรือสองครั้ง ตัวเลือกแรกเหมาะสำหรับกรณีเหล่านี้เมื่อบันไดมีราวที่เชื่อถือได้ จากนั้นมีความจำเป็นต้องดำเนินการในลักษณะนี้:

  1. มาถึงราวบันไดวางมือข้างหนึ่งไว้
  2. วางไม้ยันรักแร้ที่รักแร้ตรงข้ามกับราวบันได จะแนะนำให้เลือกที่สองสนับสนุนหมีผู้ช่วย หากเป็นไปไม่ได้คุณจะต้องรวบรวมมันและพึ่งพาทั้งสองอย่างทันที
  3. ขั้นแรกให้ขาที่แข็งแรงกลายเป็นขั้นตอนบน: ร่างกายวางอยู่บนมันและไม้ยันรักแร้ยืนถัดจากขาที่เป็นโรค
  4. จากนั้นการสนับสนุนจะอยู่ในขั้นตอนเดียวกัน
  5. หลังจากนี้แขนขาที่เป็นโรคจะถูกย้ายไปยังขาที่แข็งแรง

อาจเป็นไปได้ว่าไม่มีราวบันไดอยู่ใกล้บันได จากนั้นคุณจะต้องย้ายทันทีใน 2 รองรับ

หลักการจะเหมือนกันทุกประการ - อันดับแรกคือขาที่แข็งแรงแล้วแขนขาและขาที่บาดเจ็บตามที่แสดงในวิดีโอ

การลงบันไดโดยใช้ไม้ค้ำรักแร้เป็นสิ่งจำเป็นในลักษณะนี้:

  1. วางทั้งสองรองรับต่ำกว่าหนึ่งขั้น
  2. ลดแขนขาที่แข็งแรงก่อน
  3. และจากนั้นวางเท้าเจ็บบริเวณใกล้เคียง
  4. ในทำนองเดียวกันไปจนสุดทาง

หากคุณไม่สามารถเดินบนไม้ค้ำบนบันไดในระหว่างการสืบเชื้อสาย (คนที่รู้สึกไม่มั่นคงมาก) มันจะเป็นการดีกว่าถ้าคุณนั่งบนบันไดด้านบนวางมือลงบนเท้าที่ดีต่อสุขภาพ ด้วยวิธีนี้คุณสามารถลากน้ำหนักร่างกายจากขั้นตอนหนึ่งไปอีกขั้นหนึ่งได้ เป็นที่พึงปรารถนาที่ผู้ช่วยจะอยู่ใกล้ ๆ : เขาจะถือไม้ค้ำถึงชั้น 1

วิธีการเดินบนไม้ค้ำศอก

การเดินในแคนาดา (ไม้ค้ำศอกที่เรียกว่าข้อศอก) สามารถทำได้อย่างปลอดภัยโดยใช้เทคนิคนี้:

  1. ครั้งแรกใส่ทั้งสองรองรับ (ประมาณ 50 ซม.)
  2. จากนั้นพวกเขาวางขาที่แข็งแรงไว้ข้างหน้าเล็กน้อย (การสนับสนุนจะติดกับส้นเท้า)
  3. ในเวลาเดียวกันแขนขาที่เป็นโรคจะถูกถ่ายโอน
  4. กลับรถจะดำเนินการเสมออาศัยเพียงขาที่แข็งแรง

วิธีการเดินบนไม้ค้ำโดยไม่มีขาเดียว

หากผู้ป่วยต้องตัดขาเขาจะต้องเคลื่อนไหวด้วยการสนับสนุนที่ขาเดียวเท่านั้น หลักการของการเคลื่อนไหวเหมือนกันอย่างไรก็ตามคุณจะต้องพึ่งพาไม้ค้ำทั้งสองในเวลาเดียวกัน

เมื่อเคลื่อนที่บนพื้นผิวลื่นและบันไดความช่วยเหลือจากผู้ดูแลจะเป็นที่ต้องการ

วิธีการสอนการเดินบนไม้ค้ำของเด็ก

เทคนิคการเดินในกรณีนี้เหมือนกันทุกประการ แต่ในกรณีของเด็กวิธีการทางจิตวิทยาพิเศษเป็นสิ่งสำคัญ

ข้อกำหนดขั้นพื้นฐานสำหรับการเรียนรู้วิธีการเดินบนไม้ค้ำคือการจดจำกฎพื้นฐาน

ซึ่งสามารถทำได้ด้วยความช่วยเหลือของวลีสั้น ๆ ที่สะท้อนสาระสำคัญของหลักการ:

  1. เมื่อเดินด้วยการรองรับ 2 ครั้งแรกให้ใช้ขาที่แข็งแรงก่อน
  2. เมื่อเดินบนไม้ยันรักแร้ครั้งแรกให้เจ็บขาก่อน

หลักการพื้นฐานคือขาที่แข็งแรงจะก้าวไปอีกขั้นหนึ่งเสมอยกเว้นเมื่อใช้ 1 ขา นอกจากนี้สิ่งสำคัญคือต้องเลือกไม้ค้ำสำหรับเด็กที่มีการออกแบบที่น่าพอใจเพื่อให้เด็กมีความสะดวกสบายเท่าที่จะเป็นไปได้

ปัญหาเนื่องจากเทคนิคการเดินบกพร่อง

งานของวิธีการเดินบนไม้ค้ำอย่างถูกต้องเชื่อมต่อกับวิธีแก้ไขปัญหาที่อาจเกิดขึ้นซึ่งแสดงอาการดังกล่าว:

  • ปวดกล้ามเนื้อโดยเฉพาะที่แขนและขา
  • อาการชาของแขนขา
  • อาการบวมหลังจากเดิน
  • อาการกำเริบของการบาดเจ็บ (ความเจ็บปวดในพื้นที่ที่เสียหาย)
  • ถูผิวหนัง (เช่นรักแร้)

สาเหตุของอาการไม่พึงประสงค์เหล่านี้เกี่ยวข้องกับการละเมิดเทคนิคการเคลื่อนไหวต่าง ๆ หรือการเลือกไม้ค้ำที่ไม่เหมาะสม

ดังนั้นก่อนที่คุณจะซื้อรุ่นใดรุ่นหนึ่งเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องปรึกษาแพทย์ หากผู้ป่วยอยู่ในสภาพอ่อนแอ (มีความพิการในวัยชราที่มีระดับของโรคอ้วนที่แตกต่างกันหลังจากการดำเนินการที่สำคัญ) ไม้ค้ำที่เป็นวิธีการฟื้นฟูสมรรถภาพอาจไม่เหมาะกับเขาเลย ดังนั้นในกรณีเช่นนี้ขอแนะนำให้ปรึกษากับแพทย์ก่อนแล้วจึงทำการตัดสินใจที่เหมาะสม

7 เคล็ดลับที่มีประโยชน์ที่จะเป็นประโยชน์กับทุกคน

เพื่อเรียนรู้วิธีการเดินบนไม้ค้ำอย่างดีเป็นสิ่งสำคัญไม่เพียง แต่จะเชี่ยวชาญเทคนิคเฉพาะที่อธิบายไว้ข้างต้น แต่ยังต้องปฏิบัติตามกฎดังกล่าวด้วย:

  1. ก่อนอื่นคุณต้องตรวจสอบพื้นผิวอย่างระมัดระวัง - ดูว่ามันราบรื่นแค่ไหนไม่ว่าจะมีอุปสรรคหรือไม่ แม้แต่รอยแตกเล็ก ๆ บนกระเบื้องหรือวัตถุขนาดเล็กก็อาจกลายเป็นอุปสรรคสำคัญได้ ควรใช้ไม้ค้ำด้วยความระมัดระวังเป็นอย่างยิ่ง - ไม่เช่นนั้นคุณจะเสียสมดุลได้ง่าย
  2. ไม่ว่าในกรณีใดก็ตามคุณควรสวมใส่รองเท้าแม้มีส้นเท้าเล็ก อนุญาตให้ใช้รองเท้าบูทหรือบูทที่มีพื้นผิวเป็นเครื่องแบบ เป็นที่พึงปรารถนาที่จะใช้ยางเพื่อสร้างแรงเสียดทานเพิ่มเติม

  1. หากพื้นผิวลื่น (น้ำมลพิษน้ำแข็งในฤดูหนาว ฯลฯ ) ควรลดขั้นตอนอย่างน้อย 2 ครั้ง
  2. คุณไม่จำเป็นต้องรีบเร่งโดยเฉพาะถ้าคุณต้องลงบันได ดีกว่าที่จะมาสาย แต่เพื่อความปลอดภัยอย่างสมบูรณ์
  3. มันเป็นสิ่งจำเป็นเสมอที่จะหยุดพักเพื่อให้ทั้งขาและแขนพักผ่อน ไม่อนุญาตให้รับน้ำหนักมากเกินไป - คุณสามารถทำลายกล้ามเนื้อหลังจากนั้นพวกเขาจะเจ็บเป็นเวลาหลายวัน
  4. หลังจากเดินเล่นเป็นระยะเวลานานแนะนำให้ทำการนวดอย่างง่ายเพื่อให้เนื้อเยื่อผ่อนคลายได้ดีหลังจากออกแรง
  5. สำหรับการขนส่งสิ่งของควรเก็บไว้ในกระเป๋าเป้ซึ่งสามารถแขวนไว้ด้านหลังด้วยสายรัด 2 อัน เขาควรนั่งให้แน่นพอที่หลังเพื่อไม่ให้ลื่นไปในทิศทางที่ต่างกัน

ดังนั้นจึงค่อนข้างเป็นไปได้ที่จะเชี่ยวชาญวิธีการเคลื่อนไหวที่หลากหลายด้วยความช่วยเหลือของไม้ค้ำสำหรับทั้งเด็กและผู้ใหญ่ การปฏิบัติตามมาตรการความปลอดภัยทั้งหมดเป็นไปได้ที่จะไม่รวมฟอลส์และการเคลื่อนไหวใด ๆ ที่น่าอึดอัดใจ หากการเดินทำให้รู้สึกไม่สบายอย่างมีนัยสำคัญคุณควรปรึกษาแพทย์ทันที ไม้ค้ำอื่น ๆ อาจเหมาะสำหรับผู้ป่วยหรือคุณอาจต้องซื้อรถเข็นหรือวอล์คเกอร์สำหรับผู้สูงอายุ

เคล็ดลับไม้ยันรักแร้

เพื่อหลีกเลี่ยงการเกิดการบาดเจ็บใหม่และเพื่อความสะดวกในการใช้อุปกรณ์ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้คุณปฏิบัติตามเคล็ดลับบางอย่าง:

  • ในการเคลื่อนที่บนพื้นผิวเรียบควรวางไม้ยันรักแร้ไว้ในบริเวณซอกใบจากด้านข้างโดยไม่ทำให้ขาเสียหาย ดังนั้นผลิตภัณฑ์จะทำหน้าที่เป็นตัวรองรับและจะช่วยให้ร่างกายหันเหออกจากขาที่เสียหาย มันควรจะเป็นพาหะในใจว่าในแต่ละขั้นตอนจะยังคงมีภาระเล็ก ๆ น้อย ๆ ในด้านที่ได้รับบาดเจ็บ
  • หากแม้แต่การรับภาระขั้นต่ำในฝั่งที่บาดเจ็บก็เป็นสิ่งต้องห้ามอย่างเด็ดขาดคุณจะต้องปฏิเสธที่จะใช้ไม้ยันรักแร้เพียงอันเดียวแทนมันด้วยรถเข็น
  • เพื่อความสะดวกควรปรับความสูงของไม้ยันรักแร้เพื่อให้ยืนได้บุคคลสามารถสอด 3 นิ้วระหว่างรักแร้และคานบน ที่จับควรอยู่ที่ระดับข้อมือ ในกรณีนี้มือควรแขวนได้อย่างอิสระ
  • เมื่อยืนเพื่อความมั่นคงเท้าของอุปกรณ์ควรวางอยู่บนพื้นที่ระยะทาง 80-100 มม. จากเท้า ไม้ยันรักแร้ถูกตั้งค่าไว้ที่ด้านข้างและไม่ไปข้างหน้าหรือข้างหลัง
  • เมื่อเคลื่อนไหวส่วนของน้ำหนักตัวควรได้รับการรองรับด้วยมือที่ถือไม้ยันรักแร้ อย่าเลื่อนโหลดทั้งหมดไปยังส่วนที่ซอกใบ มิฉะนั้นจะมีความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บที่ไหล่และการเกร็งของเส้นประสาท
  • เพื่อให้มั่นใจในการยึดเกาะที่เชื่อถือได้จะมีการติดตั้งแผ่นนุ่มบนมือจับและคานประตูซึ่งทำหน้าที่ของการคิดค่าเสื่อมราคา
  • เมื่อเคลื่อนไหวบนไม้ยันรักแร้คุณควรละทิ้งการใช้เสื้อผ้าจำนวนมากเนื่องจากมัน จำกัด การเคลื่อนไหวของบุคคล
  • ขั้นตอนไม้ยันรักแร้จะถูกย้ายไปข้างหน้าในระยะ 50-60 ซม. ในเวลาเดียวกันขั้นตอนที่ทำกับขาที่เสียหาย จากนั้นแขนขาที่แข็งแรงก็จะเดินหน้าต่อไป
  • เพื่อรักษาสมดุลน้ำหนักส่วนใหญ่จะถูกถ่ายโอนไปยังไม้ยันรักแร้ในระหว่างขั้นตอน
  • เมื่อปีนบันไดเป็นขาที่แข็งแรงจะถูกนำไปข้างหน้าก่อนและหลังจากนั้นขาและไม้ยันรักแร้ที่เสียหาย
  • ในระหว่างการสืบเชื้อสายมามีอาการเจ็บแขนขาและไม้ยันรักแร้ก่อนและหลังจากนั้นก็เป็นขาที่แข็งแรง

เมื่อใช้ไม้ค้ำหนึ่งอันในการเคลื่อนย้ายสิ่งสำคัญคือการตรวจสอบท่าทาง มันจะต้องถูกต้อง มิฉะนั้นอาจเกิดอาการปวดหลังและสะโพก

Для удобства рекомендуется полностью освободить руки от посторонних предметов. В случае, если есть необходимость взять что-то с собой в дорогу, можно использовать рюкзак, который носят на спине.

Pin
Send
Share
Send
Send