เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์

วิธีออกจากการควบคุมโดยรวมของผู้ปกครองในวัยผู้ใหญ่

Pin
Send
Share
Send
Send


บางคนเกือบทุกคนรู้สึกว่าพ่อแม่ของพวกเขากดดันพวกเขามากเกินไป แต่ไม่ใช่ว่าผู้ปกครองที่ถูกกดขี่ทั้งหมดจะถูกสร้างขึ้นอย่างเท่าเทียมกัน และถ้าบางคนทำมันไม่ค่อยมาก (ในสุดขีดสมมติว่าสถานการณ์) จากนั้นคนอื่นทำมันตลอดเวลา ยิ่งกว่านั้นถ้าเรากำลังพูดถึงผู้ปกครองประเภทที่สองการควบคุมนี้จะดำเนินต่อไปในวัยผู้ใหญ่เช่นกัน

ในคำอธิบายสำหรับ Refinery29 เอสเธอร์บอยกิ้นนักบำบัดโรคในครอบครัวกล่าวว่าผู้ปกครองที่ควบคุมคือผู้ที่ “ ไม่มีที่ว่างสำหรับเด็ก ๆ ในประสบการณ์ทางอารมณ์ของพวกเขาและไม่อนุญาตให้พวกเขาพัฒนาความรู้สึกเป็นอิสระ”. และเขากล่าวเสริมว่าวิธีการนี้ถูกถ่ายโอนไปยังวัยผู้ใหญ่อย่างเป็นธรรมชาติ แต่จะไม่กำหนดความสัมพันธ์ของคุณกับผู้ปกครองหากคุณรู้วิธีแก้ปัญหา

มองเข้าไปในอดีต

“ ความแตกต่างระหว่างการควบคุมผู้ปกครองและผู้ปกครองที่บางครั้งเพียงดูแลเด็กเกินความจำเป็นเล็กน้อยสามารถมองเห็นได้เฉพาะเมื่อถึงอายุการเปลี่ยนผ่าน ในยุคนี้ตามกฎแล้วเด็ก ๆ จะแสวงหาหนทางของตัวเองและพยายามเป็นอิสระให้ได้มากที่สุด”- Boykin อธิบาย

ดังนั้นหากคุณมีข้อ จำกัด เกี่ยวกับสิ่งที่คุณสามารถทำได้ในฐานะวัยรุ่นพ่อแม่ของคุณอาจควบคุมได้มากเกินไป เมื่อมองย้อนกลับไปในอดีตมันไม่ง่าย แต่เป็นไปได้ทีเดียว - ลองดู

Boykin ตั้งข้อสังเกตว่ามันอาจเป็นเรื่องยากที่จะรับรู้ถึงความแตกต่างในขณะนี้เนื่องจากผู้ปกครองที่ควบคุมสามารถมีอิทธิพลต่อวิธีที่คุณดูความเป็นอิสระของคุณรวมถึง แต่ไม่มีอะไรแปลกหรือน่ากลัวที่จะยกประเด็นนี้กับผู้ปกครองของคุณ ได้เติบโตขึ้น

ในวัยผู้ใหญ่วิธีที่บิดามารดาพยายามทำให้ลูก ๆ อยู่ภายใต้การควบคุมการเปลี่ยนแปลง มันสามารถช่วยในการจ่ายค่าเล่าเรียนที่อยู่อาศัยและรถยนต์ แต่มักจะมีเงื่อนไขบางอย่าง ตัวอย่างเช่นหากอพาร์ทเม้นท์ที่เด็กกำลังให้เช่าอยู่ในพื้นที่ที่พวกเขาอาศัยอยู่ “ และถ้าคุณปฏิเสธที่จะทำตามที่ต้องการคุณจะรู้สึกผิด”- เพิ่มผู้เชี่ยวชาญ

วิธีสร้างการสนทนา

แต่ยังมีความหวังสำหรับความสัมพันธ์ที่ดีกับคนที่สนิทที่สุดในชีวิตของคุณ ในการทำเช่นนี้สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าผู้ปกครองรบกวนชีวิตคุณมากแค่ไหนและบ่อยครั้งเพียงใด ดังนั้นถ้าเรากำลังพูดถึงความคิดเห็นแบบสุ่มบนโทรศัพท์แล้ววลี “ ฉันไม่คิดว่ามันเป็นเรื่องปกติที่คุณจะตัดสินใจสำหรับฉัน” อาจจะเพียงพอ

แต่ถ้าคุณพบว่าการควบคุมผู้ปกครองมีอิทธิพลต่อชีวิตคุณในวงกว้างคุณอาจต้องอภิปรายอย่างจริงจังในหัวข้อ “ จงเจาะจงอย่างยิ่งเกี่ยวกับพฤติกรรมที่คุณจะไม่ยอมรับอีกต่อไป”“ Boykin ให้คำแนะนำเสริมว่าคุณไม่ควรถามพ่อแม่ว่าทำไมพวกเขาถึงทำแบบนี้ (เกือบทุกครั้งที่พวกเขาทำด้วยความตั้งใจดีดังนั้นคำถามของคุณจะทำให้พวกเขาเจ็บปวด)

หากพ่อแม่ของคุณไม่ต้องการที่จะได้ยินคุณก็จะเป็นประโยชน์สำหรับคุณที่จะเยี่ยมชมนักจิตอายุรเวทกับพวกเขา วิธีการที่รุนแรง แต่มีประสิทธิภาพมาก

6 เหตุผลสำหรับการควบคุมโดยผู้ปกครองที่มากเกินไป

ผู้ร้ายที่เกิดจากความสัมพันธ์ดังกล่าวไม่เพียง แต่เป็นผู้ปกครองที่ได้รับการคุ้มครองอย่างเต็มที่จากเด็กที่โตเต็มที่แล้ว แต่ยังเป็นเด็กที่ได้รับการดูแลและควบคุมมากเกินไป:

  1. แน่นอนว่าในวัยรุ่นหลายคนเริ่มกีดกันการควบคุมโดยผู้ปกครองมากเกินไปมองหาเส้นทางชีวิตของตัวเองทำผิดพลาดแก้ไขให้ถูกต้องอย่างอิสระและบางคนก็ยังยอมให้ผู้ปกครองตัดสินใจเพื่อมีส่วนร่วมในทุกด้านของชีวิต สะดวกสบายและง่ายขึ้น. ดังนั้นจึงสามารถไปที่ 20, 30 และ 50 ในขณะที่ผู้ปกครองสามารถดูแลและควบคุมลูกของพวกเขา
  2. แต่มีครอบครัวอยู่ที่ไหน ความแข็งแกร่งของการศึกษาการยอมจำนนของเด็ก กฎการดำเนินชีวิตและชีวิตดังนั้นผู้คนในครอบครัวเหล่านี้จึงถูกบังคับให้ต้องรายงานตัวต่อผู้อาวุโสหรือซ่อนชีวิตส่วนตัวของพวกเขาอยู่ตลอดเวลา
  3. ในความเป็นจริงมีเหตุผลมากมายสำหรับการควบคุมโดยรวมของผู้ปกครอง บางครั้ง ผู้ปกครองกลัวที่จะแก่และไม่จำเป็น ดังนั้นพวกเขาเตือนตัวเองว่าควรจะดูแลทุกวันขุดคุ้ยทุกอย่างให้คำแนะนำ
  4. สิ่งที่เลวร้ายยิ่งถ้า พ่อแม่เป็นเจ้าของและไม่แน่ใจในพลังของลูกที่รักดูถูกดูแคลนความสามารถของเขา มีข้อแก้ตัวอยู่เสมอที่พวกเขาใช้ชีวิตพวกเขารู้ว่ามันจะดีกว่าแน่นอนพวกเขาจะไม่แนะนำคนเลวบังคับให้คนที่ครบกำหนดยังคงเชื่อฟังและเชื่อฟังปฏิบัติตามหลักการของพวกเขา
  5. และบางอย่าง ผู้ปกครองเพียงเพราะความเห็นแก่ตัวของพวกเขาเองพยายามที่จะตระหนักถึงความฝันที่ไม่บรรลุผลของพวกเขา และการตัดสินใจเกิดขึ้นกับลูกของคุณ จากนั้นตั้งแต่วัยรุ่นการดูแลเริ่มที่จะกลายเป็นความคิดและการตัดสินใจที่มีต่อเขาพ่อแม่กลายเป็นที่ปรึกษาที่มั่นคงและในทางปฏิบัติใช้ชีวิตกับลูก ๆ ของพวกเขา
  6. อีกเหตุผลที่สำคัญสำหรับการควบคุมทั้งหมดคือ การพึ่งพาทางการเงิน. โดยทั่วไปแล้วผู้ใหญ่เชื่อว่าหากคุณไม่สามารถให้ตัวเองได้คุณก็จะไม่ลุกขึ้นยืนและยังไม่บรรลุนิติภาวะดังนั้นคุณต้องการความช่วยเหลือการสนับสนุนซึ่งซ่อนอยู่หลังการควบคุม

วิธีออกจากการควบคุมโดยผู้ปกครอง

แต่มันเป็นไปได้และที่สำคัญที่สุดคือจำเป็นต้องต่อสู้กับการดูแลและความรักของพ่อแม่ที่หายใจไม่ออกเพราะไม่มีใครมีสิทธิ์ใช้ชีวิตของคุณเพื่อคุณและจัดการกับมันแม้กระทั่งญาติของคุณ

แน่นอนว่าบางครั้งความเฉื่อยชาและความปรารถนาที่จะให้ชีวิตของพวกเขาอยู่ในมือของพ่อแม่ที่เชื่อถือได้นั้นถูกซ่อนอยู่หลังการรบกวนของผู้ที่ถูกควบคุมเพื่อปกป้องตนเองจากปัญหาและความล้มเหลว แต่ หากการตัดสินใจออกจากการควบคุมนั้นมั่นคง บริษัท จะต้องดำเนินการทันทีตามด้วยการกระทำ:

  • ขั้นตอนแรกและตามคำแนะนำของนักจิตวิทยามีประสิทธิภาพมากสามารถ สนทนากับผู้ปกครอง. ที่นี่มีความจำเป็นที่จะต้องให้เหตุผลที่น่าสนใจสำหรับความเป็นอิสระและความเป็นอิสระของคุณโดยไม่ต้องตะโกนข้อกล่าวหาและความโกรธเคือง ผู้ปกครองควรเข้าใจว่าคุณมีชีวิตที่เป็นผู้ใหญ่โดยมีเป้าหมายหลักการ แต่คุณไม่สามารถลบมันออกได้ คุณพร้อมที่จะรับความช่วยเหลือในบางกรณีหรือฟังคำแนะนำ
  • โทรศัพท์บ่อย นอกจากนี้เรายังตัดสินใจและปิดโทรศัพท์ แต่ตกลงและกำหนดเวลาของการสื่อสาร พยายามโทรหาตัวเองบ่อยขึ้นมีความสนใจในเรื่องและสุขภาพของพ่อแม่คุณยายหรือคุณปู่ พยายามทำให้พ่อแม่ของคุณยุ่งกับบางสิ่งบางอย่างเพื่อเติมเต็มเวลาว่างที่พวกเขาเคยใช้ในการควบคุมคุณ
  • ถ้าคุณอยู่ด้วยกัน มันทำให้รู้สึกถึงการแยกจากกันโดยการย้ายไปยังพื้นที่นั่งเล่นแยกต่างหาก. แน่นอนในตอนแรกมันจะยากสำหรับพวกเขาและคุณ แต่ขั้นตอนดังกล่าวจะนำผลลัพธ์มาให้ เมื่อมองจากระยะไกลคุณจะสามารถพิจารณาความสัมพันธ์ซึ่งกันและกันได้ง่ายขึ้นทดสอบจุดแข็งของคุณและพิสูจน์ความเป็นอิสระของคุณ
  • พยายามที่จะ ค่อยๆเพิ่มระยะห่างระหว่างคุณกับพ่อแม่สร้างพื้นที่ส่วนตัวของคุณเองเพราะไม่จำเป็นต้องอุทิศให้กับกิจการของคุณเสมอไป เรียนรู้อิสระและความรับผิดชอบทั้งสำหรับการกระทำของคุณและผลที่ตามมา อย่าพยายามประเมินโลกด้วยมาตรฐานของผู้ปกครองคุณควรมีความคิดเห็นและความคิดเห็นของตัวเองซึ่งคุณต้องเรียนรู้ที่จะนำเสนอ
  • และแน่นอน อิสรภาพทางการเงินและความสามารถในการจัดการชีวิตของคุณ จะเป็นอีกเงื่อนไขที่สำคัญสำหรับการออกจากการควบคุมทั้งหมด

เมื่อเวลาผ่านไปผู้ปกครองจะต้องยอมรับความเป็นอิสระและอิสระของคุณ บางครั้งแน่นอนว่าการเป็นผู้ปกครองของพวกเขาอาจทนไม่ได้ แต่อย่าลืมพวกเขายังคงรักคุณ

สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจพ่อแม่รักคุณ

จำไว้ว่าแม้แต่ผู้ปกครองที่เข้มงวดก็ยังรักลูก พวกเขาควบคุมเด็กมากเกินไปเพราะพวกเขากังวลและกลัวว่าถ้ามีคนควบคุมเด็กสิ่งที่อาจเกิดขึ้นกับพวกเขา

ชายหนุ่มไม่ควรคิดว่าเขาอยู่ภายใต้อำนาจของคนอื่นแม้ว่าสิ่งเหล่านี้จะเป็นพ่อแม่ของคุณ เป็นเรื่องปกติที่คนหนุ่มสาวจะอยู่กับพ่อแม่แม้หลังจากที่พวกเขาอายุมากแล้ว แต่ผู้ปกครองบางคนยังคงประสบกับวิกฤตภายในส่วนตัวที่บังคับให้พวกเขาครองและควบคุมเด็กที่โตเต็มที่ ผู้ปกครองส่วนใหญ่รักลูก ๆ ของพวกเขาจริง ๆ แต่เนื่องจากความไม่มั่นคงของพวกเขาเองพวกเขาไม่อนุญาตให้ลูก ๆ ของพวกเขามีชีวิตอยู่ด้วยตัวเองหรือแสดงความคิดเห็นของตัวเอง หากวัยรุ่นเข้าใจถึงแรงจูงใจของพ่อแม่ที่ควบคุมเขามากเกินไปสิ่งนี้จะช่วยให้เขารอดชีวิตจากสถานการณ์ที่ยากลำบากได้ดีขึ้น ดังนั้นวิธีรับมือกับการควบคุมอย่างเข้มงวดของผู้ปกครองที่เข้มงวด?

วิธีที่ 2 กำหนดปัจจัยความกลัวของคุณ

คุณกลัวว่าแม่และ / หรือพ่อไม่รักคุณอีกต่อไปแล้วเพราะพวกเขาควบคุมคุณอยู่ตลอดเวลา? คุณไม่ต้องการพูดคุยกับพวกเขาเพราะกลัวว่าจะใช้เวลานานในการบรรยายที่น่าเบื่อใช่ไหม? คุณกลัวแม่หรือพ่อของคุณหรือไม่? คุณรู้สึกโล่งใจเมื่อไม่มีใครอยู่บ้านไหม? หากพ่อแม่คนใดคนหนึ่งเป็นแรงบันดาลใจให้คุณกลัวมากกว่าคนอื่นคุณก็มีพ่อแม่ที่มีอำนาจ

วิธีที่ 3 ถามตัวเองว่าพ่อแม่ของคุณเป็นพวกชอบความสมบูรณ์แบบ

บ่อยครั้งที่ผู้ปกครองที่เข้มงวดเป็นผู้ชอบความสมบูรณ์แบบที่แท้จริง ความปรารถนาของพวกเขาที่จะทำทุกอย่างได้ดีกว่าทุกคนและเป็นแรงผลักดันที่ดีที่สุดที่ทำให้เราโกรธโกรธและเสียใจ ไม่ว่าเราจะพยายามทำงานหนักแค่ไหนพวกเขาก็ไม่เคยพอใจ ไม่มีอะไรผิดปกติกับการยืนยันในความสมบูรณ์แบบหรือการทำงานใด ๆ อย่างสมบูรณ์แบบ แต่ดูเหมือนว่าวัยรุ่นที่ไม่ว่าเขาจะพยายามอย่างหนักเพียงใดเขาจะไม่สมบูรณ์แบบในสายตาของพ่อแม่

กล่าวอีกนัยหนึ่งคุณไม่เคยได้รับคำชมจากพ่อแม่เลยตามมาด้วย“ แต่” หรือ“ ยกเว้น” ตัวอย่างเช่น“ ใช่คุณสร้างแบบจำลองที่สวยงามถ้ามันไม่ได้เป็นส่วนที่ทาสีไม่ถูกต้องมันจะสวยงาม” ยอมรับความปรารถนาที่จะเจือจางคำชมด้วยความไม่พอใจ“ แต่” เช่นเดียวกับลักษณะนิสัยจากนั้นคุณสามารถประเมินพ่อแม่ของคุณได้อย่างสงบมากขึ้น

วิธีที่ 4 เอาใจใส่พ่อแม่อาจเห็นว่าคุณเป็นคู่แข่ง

ผู้ปกครองบางคนเชื่อหรือไม่ว่าค่อนข้างจะแข่งขันกับลูกของพวกเขา กล่าวอีกนัยหนึ่งพ่อเห็นว่าลูกชายของเขาเติบโตขึ้นและในทันใดก็ตระหนักว่าพวกเขากลายเป็นคู่แข่งของเขาในบางกิจกรรม เพื่อรักษาสถานะอัลฟ่าของเขาพ่อสามารถทำตัวราวกับว่าเขากำลังแข่งขันกับลูกชายที่เพิ่มขึ้นของเขา มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะเข้าใจแรงจูงใจสำหรับพฤติกรรมนี้ของพ่อ (หรือแม่) และพูดกับพวกเขาอย่างตรงไปตรงมา

วิธีที่ 5 อย่าเอาสิ่งที่ผู้ปกครอง

กระเป๋าเครื่องสำอางของคุณแม่รถของพ่อ ... ผู้ปกครองสามารถตัวสั่นด้วยข้าวของส่วนตัวและโกรธมากเมื่อลูกใช้เป็นของตัวเอง หากพ่อแม่ของคุณอารมณ์เสียเมื่อคุณย้ายสิ่งต่าง ๆ บนโต๊ะของพวกเขาใช้เสื้อผ้าหรือนิตยสารที่พ่อเคยเห็นบนเก้าอี้ทีวีของเขาอย่าแตะต้องพวกเขา คุณกำลังติดต่อกับผู้ปกครองที่ให้ความสำคัญกับพื้นที่ของตัวเองมากที่สุด อย่าแปลกใจที่พวกเขาโกรธเมื่อเห็นว่าสิ่งของอยู่นอกสถานที่ ซื่อสัตย์กับตัวเองคุณเอาสิ่งที่พ่อแม่ของคุณกลับมาหรือแค่ทิ้งมันไว้ที่ไหนสักแห่ง? หากคุณดูแลสิ่งที่พ่อแม่ของพวกเขาพวกเขาจะสังเกตเห็นความถูกต้องของคุณและให้แน่ใจว่าจะขอบคุณ

วิธีที่ 6 สังเกตว่าสถานะส่วนตัวของพวกเขาสำคัญต่อผู้ปกครองหรือไม่

ผู้มีอำนาจควบคุมมักไม่มั่นใจในตนเอง พ่อแม่ของคุณอาจมีนิสัยชอบแสดงออกหรือไม่? "ใช่มันมีค่าใช้จ่ายเป็นจำนวนมาก แต่ฉันได้รับมากจนสามารถจ่ายได้" เตือนผู้คนเกี่ยวกับเงินที่พวกเขาได้รับพ่อแม่ของคุณฝึกฝนวิธีแปลก ๆ ในการสร้างการควบคุมซึ่งทำให้พวกเขารู้สึกสงบและมีความมั่นใจในสังคมมากขึ้น หากคุณเห็นสถานการณ์ดังกล่าวก็อย่าเถียง นี่เป็นวิธีที่จะดึงดูดความสนใจของคุณ

วิธีที่ 7 ตอบคำถามถ้าพ่อแม่ของคุณยอมรับความสำเร็จหรือความล้มเหลวของคุณ

โดยทั่วไปแล้วบุคคลที่มีอำนาจควบคุมจะเชื่อมโยงความสำเร็จและความล้มเหลวของลูก ๆ ของพวกเขาด้วยตนเอง โดยการควบคุมเด็กวัยรุ่นพวกเขาต้องการช่วยคุณหลีกเลี่ยงข้อผิดพลาดที่ทำ หากคุณสับสนนำการประเมินที่ไม่ถูกต้องมาที่บ้านและพ่อแม่ของคุณดุคุณเพราะอาจเป็นเหตุผลที่สมควรพวกเขาแสดงความเสียใจต่อความผิดพลาดของคุณ ไม่ใช่เพราะพวกเขาประณามคุณ แต่เพราะพวกเขาเป็นห่วงลูก ๆ ของพวกเขามาก ในความเห็นของคุณคุณได้พยายามทุกวิถีทางเพื่อให้ได้คะแนนสูงสุดในหัวข้อที่ไม่เคยเป็นที่โปรดปรานของคุณ แต่มันก็ไม่ได้ผล

ในความคิดของพ่อแม่ของคุณสถานการณ์นี้เป็นที่ยอมรับไม่ได้ ความจริงที่ว่าพ่อแม่ของคุณด่าว่าคุณสำหรับการประเมินที่ไม่ดีหมายความว่าพวกเขารับรู้ถึงความล้มเหลวของคุณเป็นความพ่ายแพ้ส่วนตัวของพวกเขา อย่าต่อสู้กับสิ่งนี้ สุภาพและมีความเห็นอกเห็นใจและจดจำ - สิ่งที่เกิดขึ้นกับพ่อแม่ของคุณส่วนใหญ่พูดถึงพวกเขามากมาย รับคำแนะนำจากการสังเกตของคุณและเรียนรู้ที่จะพูดกับพ่อแม่ของคุณอย่างตรงไปตรงมาเกี่ยวกับความรู้สึกหลังจากการกระทำของพวกเขา แล้วพวกเขาก็จะเข้าใจคุณดีขึ้น

Pin
Send
Share
Send
Send