เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์

คำพูดที่เหมาะสมของการสนับสนุนในเวลาที่ยากลำบากที่คุณสามารถเขียนหรือพูดกับบุคคล

บางครั้งการช่วยเหลือบุคคลในยามยากลำบากหมายถึงช่วยชีวิตเขาไว้ ในสถานการณ์ที่ยากลำบากคุณอาจพบว่าตัวเองใกล้ชิดหรือไม่คุ้นเคย บุคคลใดสามารถให้ความช่วยเหลือและสนับสนุน - คุณธรรมร่างกายหรือวัสดุ ในการทำเช่นนี้คุณต้องรู้ว่าวลีและการกระทำใดมีความสำคัญที่สุด ความช่วยเหลือและคำพูดที่จริงใจทันเวลาจะช่วยให้คน ๆ หนึ่งกลับไปใช้ชีวิตที่ผ่านมาของเขาและอยู่รอดในสิ่งที่เกิดขึ้น

ที่สำคัญ! วันนี้การดูแลตัวเองและการมีรูปร่างหน้าตาที่ดึงดูดใจไม่ว่าจะอายุเท่าใดก็ง่ายมาก อย่างไร? อ่านเรื่องราวอย่างระมัดระวัง Marina Kozlova อ่าน→

ในชีวิตมนุษย์มีหลายสถานการณ์ที่ต้องการความช่วยเหลือด้านจิตใจศีลธรรมและแม้กระทั่งทางกายภาพ ในกรณีนี้การมีอยู่ของคนเป็นสิ่งจำเป็น - ญาติเพื่อนคนรู้จักหรือคนแปลกหน้า ระดับของความใกล้ชิดและระยะเวลาของความใกล้ชิดไม่สำคัญ

เพื่อสนับสนุนบุคคลสำหรับสิ่งนี้ไม่จำเป็นที่จะต้องมีการศึกษาพิเศษความปรารถนาอย่างจริงใจที่จะช่วยเหลือและความรู้สึกมีไหวพริบก็เพียงพอแล้ว ท้ายที่สุดแล้วคำที่เลือกอย่างถูกต้องและจริงใจสามารถเปลี่ยนทัศนคติของบุคคลต่อสถานการณ์ปัจจุบันได้

สิ่งที่น่ากลัวที่สุดสำหรับบุคคลคือความเหงาเมื่อไม่มีทางแบ่งปันความเศร้าโศกของคุณกับผู้อื่น ดังนั้นการสนับสนุนที่ดีที่สุดคือการรับรองว่าคนไม่ได้อยู่คนเดียวและมีคนที่พร้อมจะมาช่วยเหลือและอยู่ได้นานเท่าที่จำเป็น

คนที่มีปัญหาต้องรู้ว่าพวกเขาเข้าใจเขา มันสำคัญมากในช่วงนี้ที่จะมีคนที่มีความคิดใกล้เคียง หากสถานการณ์เชื่อมโยงกับการสูญเสียคนรักหรืองานความทรงจำของตัวอย่างส่วนตัวจะเป็นยาที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด ขอแนะนำให้บอกว่ามันยากแค่ไหนในช่วงเวลานี้และประสบความสำเร็จแค่ไหน แต่อย่ามุ่งเน้นไปที่ความกล้าหาญและการแก้ไขปัญหาอย่างรวดเร็ว เพียงแค่ต้องบอกว่าทุกคนมีปัญหาเช่นนี้และเพื่อนก็จะรับมือกับพวกเขา

คุณต้องโน้มน้าวใจคนที่คุณต้องรอสักครู่และมันจะง่ายขึ้นมาก การตระหนักว่าทุกอย่างจะดีจะสร้างบรรยากาศของความปลอดภัยและความสงบสุข

ในเวลาที่ยากลำบากผู้คนมักจะตำหนิตัวเองสำหรับปัญหาทั้งหมด เขาพยายามเปลี่ยนความรับผิดชอบสำหรับการกระทำที่เขาไม่มีอะไรทำ ในกรณีนี้งานของคนที่รักคือการห้ามปรามบุคคลในเรื่องนี้ พยายามหักล้างผลลัพธ์เชิงบวกที่เป็นไปได้ทั้งหมดของสถานการณ์ หากความผิดของบุคคลนั้นยังคงอยู่ที่นั่นคุณควรพยายามแก้ไขให้ถูกต้อง ขอแนะนำให้คุณค้นหาคำศัพท์ที่จะช่วยโน้มน้าวให้คน ๆ หนึ่งร้องขอการให้อภัยซึ่งเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับความดีของเขา

คำถามโดยตรงจะมีประสิทธิภาพมาก: เราจะช่วยคนในสถานการณ์นี้ได้อย่างไร คุณสามารถเสนอทางออกของคุณเองโดยไม่รอคำอุทธรณ์ของเขา ความจริงใจและการลงมือทำจะทำให้คุณรู้สึกได้รับการสนับสนุนจากภายนอก

ไม่ว่าในกรณีใดคุณควรใช้วลี:“ อย่าลืม”“ ไม่ต้องกังวล”“ อย่าร้องไห้”“ ดียิ่งกว่า” ความพยายามที่จะ“ นำชีวิตมาใช้” ด้วยความช่วยเหลือจากเสียงกรีดร้องการกล่าวหาและการเคลื่อนไหวอย่างฉับพลันจะนำไปสู่ความว่างเปล่า "ความช่วยเหลือ" ดังกล่าวสามารถนำไปสู่ความซับซ้อนของสถานการณ์

ตัวแทนของเพศที่แข็งแกร่งพยายามที่จะยับยั้งอารมณ์ของพวกเขาดังนั้นส่วนใหญ่พวกเขาถูกขังอยู่ในตัวเอง จากประสบการณ์นี้จะแข็งแกร่งยิ่งขึ้นและบาดแผลทางจิตไม่เพียง แต่นำประสบการณ์ทางด้านจิตใจ แต่ยังรวมถึงความเจ็บปวดทางร่างกายด้วย หญิงสาวในเวลานี้ควรมีความเอาใจใส่และเอาใจใส่เท่าที่จะทำได้ แต่ไม่ว่าจะเป็นการล่วงล้ำ

หากสามีมีปัญหาในการทำงานซึ่งมาพร้อมกับการสูญเสียวัสดุจำเป็นต้องพูดคำที่สำคัญที่สุดสำหรับผู้ชาย: "เงินไม่สามารถส่งผลกระทบต่อความสัมพันธ์ของเรา ฉันจะอยู่ที่นั่นเสมอ” สิ่งนี้ควรพูดอย่างสงบที่สุดเท่าที่จะทำได้ด้วยรอยยิ้มและความอ่อนโยน อารมณ์หรือความกระวนกระวายใจที่มากเกินไปจะยืนยันความกลัวของมนุษย์ว่าความสัมพันธ์นั้นเป็นสิ่งที่ค้าขายในธรรมชาติอย่างแท้จริง

หากปัญหาเกี่ยวข้องกับความสัมพันธ์ในทีมงานหรือญาติการรับรองว่าผู้หญิงคนนั้นอยู่ฝ่ายชายจะเหมาะสมที่นี่ เขาไม่จำเป็นต้องประณามตัวเองและรู้สึกผิด ผู้หญิงที่รักแบ่งปันมุมมองของเขาอย่างเต็มที่และสมบูรณ์และจะทำทุกอย่างที่จำเป็นเพื่อการแก้ไขสถานการณ์ที่ประสบความสำเร็จ ไม่เจ็บที่จะบอกคนว่าเขาแข็งแกร่งและต้องจัดการกับปัญหา การเห็นคุณค่าในตนเองจะไม่อนุญาตให้เขาไม่แสดงความหวังกับเขา SMS ที่มีคำพูดของความรักหรือบทกวีในระหว่างวันทำงานจะเป็นกำลังใจให้เขา ตัวอย่างของข้อความดังกล่าว:

เพื่อช่วยให้ผู้หญิงที่คุณรักคุณควรเริ่มต้นด้วยความรักและความอ่อนโยนสาระสำคัญของปัญหาไม่สำคัญ ก่อนอื่นคุณต้องกอดเธอจูบและทำให้เธอสงบ คำที่จำเป็นที่สุดในขณะนี้คือ:“ ใจเย็น ๆ ฉันสนิทและรักคุณ พึ่งพาฉัน " จากนั้นคุณสามารถกอดกอดดื่มชาและรอความสงบอย่างสมบูรณ์ หลังจากนี้ขอแนะนำให้ใจเย็นเข้าใจสถานการณ์ให้แน่ใจว่าได้อยู่เคียงข้างผู้หญิงที่คุณรัก

ควรให้ความช่วยเหลือทั้งด้านศีลธรรมและร่างกาย คุณอาจต้องพูดคุยกับผู้กระทำความผิดจัดการกับกรณีดำเนินการบางอย่าง ในคำ - เปลี่ยนส่วนของงานเพื่อตัวคุณเอง รู้สึกถึงความแข็งแกร่งของไหล่และความช่วยเหลือที่แท้จริงเด็กผู้หญิงคนใดจะสงบลงไม่ว่าสถานการณ์จะลำบากเพียงใดก็ตาม ของขวัญเล็ก ๆ น้อย ๆ การเดินทางไปที่ร้านอาหารหรือโรงละครจะทำให้เธอกลับมามีชีวิตอีกครั้งอย่างรวดเร็ว โทรศัพท์ในระหว่างวัน SMS ในรูปแบบของคำรักและการสนับสนุนในร้อยแก้วหรือบทกวีจะเหมาะสมมาก ตัวอย่างของข้อความดังกล่าว:

การสนับสนุนสำหรับคนป่วยสามารถให้ในรูปแบบของคำและการกระทำ แต่สิ่งนี้เป็นไปไม่ได้เสมอไปเนื่องจากผู้คนสามารถอยู่ห่างกัน

วิธีที่มีค่าที่สุดในการช่วยเหลือผู้ที่ทุกข์ทรมานคือการได้รับการสนับสนุน เพื่อสร้างความมั่นใจให้กับผู้ป่วยคุณสามารถ:

  • พูดคำเกี่ยวกับความรัก พวกเขาจะต้องทำซ้ำอย่างจริงใจด้วยการมีส่วนร่วมอย่างแท้จริง การเปล่งเสียงวลี:“ ฉันรักคุณมากและจะอยู่ที่นั่นเสมอ” คุณสามารถสร้างความมั่นใจให้บุคคลสร้างบรรยากาศความปลอดภัย
  • ให้คำชม คนที่ป่วยเป็นคนที่อ่อนแอมากดังนั้นพวกเขาจึงฟังทุกคำพูดและท่าทางของผู้อื่น ข้อสังเกตเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยในรูปลักษณ์ที่ดีกว่าจะให้เสียงที่ดีกว่า แม้ว่าการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้จะไม่แนะนำให้พูดเกี่ยวกับการปรากฏตัวของพวกเขา คนป่วยไม่สามารถรับรู้ความจริงอย่างเป็นกลาง ในด้านเนื้องอกวิทยาสิ่งนี้จะให้ความหวังแก่ผู้ประสบภัยสำหรับปาฏิหาริย์ในการเจ็บป่วยที่ไม่ร้ายแรงซึ่งจะช่วยเร่งการฟื้นตัว
  • สรรเสริญ การสรรเสริญคนป่วยจะติดตามทุกสิ่งเล็กน้อยแม้กระทั่งช้อนหรือจิบน้ำก็ตาม ทัศนคติเชิงบวกจะช่วยให้ฟื้นตัวอย่างรวดเร็วหรือบรรเทาสภาพของผู้ป่วย
  • รักษาระยะห่าง การโทรศัพท์หรือการสนทนาบน Skype นั้นเหมาะสม เป็นเรื่องสำคัญมากที่ผู้ป่วยจะต้องได้ยินเสียงของตัวเองเพื่อดูใบหน้าที่คุ้นเคย การกระทำต่อไปคือ SMS คงที่บทกวีที่เขียนรูปภาพที่ส่งและทุกสิ่งที่ผู้ป่วยชอบ แต่วลีที่สำคัญที่สุดคือ: "ฉันกำลังจะไป"
  • การใช้เหตุผลในหัวข้อที่เป็นนามธรรม ควรย้ายออกจากหัวข้อที่น่าเบื่อและให้ความพึงพอใจกับแสงและความสนุกสนาน เราต้องพยายามจดจำเรื่องราวที่น่าสนใจเรื่องตลกเล่าเรื่องตลก คุณสามารถลองพูดคุยเกี่ยวกับหัวข้อที่เป็นกลาง: หนังสืออ่าน, ภาพยนตร์, สูตรอาหาร - ทุกอย่างที่จะทำให้ผู้ป่วยสนใจอย่างน้อย

วลีบางอย่างอาจเป็นอันตรายต่อผู้ป่วย อย่าพูดในหัวข้อต่อไปนี้:

  • เรื่องของโรค คุณไม่ควรหารือเกี่ยวกับอาการขอการยืนยันยกตัวอย่างที่คล้ายคลึงกันจากชีวิตของคนที่คุ้นเคย ข้อยกเว้นสามารถเป็นกรณีที่มีความสุขของการรักษาที่ประสบความสำเร็จ
  • ปฏิกิริยาของเพื่อน คนป่วยไม่จำเป็นต้องรู้ว่าปฏิกิริยาของเขานั้นเกิดกับคนอื่นอย่างไร หากใครถูกย้ายให้เขาไปหาเขาด้วยตนเอง (อย่าแจ้งล่วงหน้าเกี่ยวกับเรื่องนี้เนื่องจากการเยี่ยมชมอาจล้มเหลวและผู้ป่วยจะผิดหวัง) การตัดสินใจที่ชาญฉลาดจะเป็นการทักทายและบอกข่าวเกี่ยวกับเพื่อน
  • ความประทับใจส่วนตัว ไม่มีความจำเป็นที่จะต้องบอกว่าเกิดปฏิกิริยาอะไรกับความเจ็บป่วยที่เกิดจากผู้ช่วยเหลือหรือญาติใกล้เคียง การพยายามแสดงความเห็นอกเห็นใจของเขาทำให้ผู้ป่วยอารมณ์เสียได้มากขึ้นเนื่องจากเขากลายเป็นผู้ร้ายในประสบการณ์และยังคงทรมานคนที่รักด้วยตำแหน่งของเขา
  • ระยะทาง หากข่าวร้ายเกี่ยวกับความเจ็บป่วยของคนที่คุณรักนั้นห่างไกลจากเขาทางออกที่ดีที่สุดก็คือการออกเดินทางอย่างเร่งด่วน สิ่งนี้จะต้องแจ้งให้ทราบ การแก้ไขปัญหาการเจรจากับผู้บังคับบัญชาเกี่ยวกับการลาออกและปัญหาอื่น ๆ ควรเป็นความลับ ผู้ป่วยไม่ควรทราบเกี่ยวกับเรื่องที่อาจสำคัญกว่าเขา หากไม่มีโอกาสที่จะมาคุณสามารถอ้างถึงการขาดตั๋วสภาพอากาศที่ไม่บินและปัจจัยอื่น ๆ การโกหกจะได้รับการช่วยให้รอดเพราะการรอคอยจะช่วยยืดชีวิตผู้ป่วย
  • สงสาร ถ้าโรคนั้นถึงตายความสงสารของคนที่คุณรักจะเตือนใจคุณตลอดเวลาเกี่ยวกับเรื่องนี้ทำให้เกิดอารมณ์ไม่ดีและความเป็นอยู่ที่แย่ลง หากโรคนี้ไม่ร้ายแรงดังนั้นก็มีความเสี่ยงของโรคแทรกซ้อนเนื่องจากผู้ป่วยจะคิดว่าเขาไม่ได้เจรจา บางครั้งผู้ป่วยอาจมีความไม่เต็มใจที่จะกู้คืนเป็นความสงสารอย่างต่อเนื่องเป็นเสพติดและแม้กระทั่งการแกล้งทำ

การกระทำที่ถูกต้องเกี่ยวกับผู้ป่วยมีส่วนช่วยในการฟื้นตัวหรือสามารถช่วยในการดำเนินการของโรค:

  • การดูแล ผู้ป่วยบางรายต้องการการดูแลอย่างต่อเนื่องเพราะพวกเขาไม่สามารถทำอะไรได้ด้วยตนเอง แต่แม้ว่าบุคคลที่ไม่ต้องการการดูแลขั้นสูงความสนใจและการดูแลจะเป็นประโยชน์ต่อเขาเท่านั้น เป็นการเหมาะสมที่จะแนะนำให้นอนและทำชา ความช่วยเหลือที่ดีคือการทำความสะอาดอพาร์ทเมนต์หรือทำอาหารเย็น สิ่งสำคัญคือการประเมินสถานการณ์อย่างถูกต้องและช่วยในกรณีที่จำเป็นเท่านั้น อย่าบังคับให้ย้ายผู้ป่วยออกจากหน้าที่ปกติของเขาและส่งเขาไปพักผ่อน บางครั้งมันก็เพียงพอแล้วที่จะอยู่ใกล้ ๆ และปล่อยให้ตัวเองติดพัน สิ่งนี้จะช่วยให้คนป่วยลืมเรื่องความเจ็บป่วยไปชั่วระยะเวลาหนึ่งและรู้สึกว่าจำเป็น
  • ความว้าวุ่นใจ มันจะมีประโยชน์ในการกวนใจผู้ป่วยจากขั้นตอนการแพทย์และพูดคุยเกี่ยวกับยาเม็ด หากบุคคลมีความสามารถในการเคลื่อนที่ไปรอบ ๆ คุณต้องชักชวนให้เขาเดินเล่นในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์ คุณสามารถเยี่ยมชมกิจกรรมนิทรรศการพิพิธภัณฑ์ตอนเย็นที่สร้างสรรค์ ฯลฯ ลักษณะที่เปลี่ยนแปลงไม่ควรเป็นอุปสรรคงานหลักจะทำให้ผู้ป่วยเชื่อมั่นว่าตอนนี้อารมณ์เชิงบวกมีความสำคัญมากกว่าการรับรู้ของผู้อื่น

การสูญเสียคนที่รักไม่สามารถถูกแทนที่ทำให้เกิดความทุกข์ทรมานมากซึ่งบุคคลไม่สามารถรับมือได้หากปราศจากความช่วยเหลือจากภายนอก เพื่อให้การสนับสนุนที่จำเป็นในเวลาที่เหมาะสมขอแนะนำให้คุณทำความคุ้นเคยกับขั้นตอนหลักของสภาวะทางอารมณ์ในสถานการณ์นี้:

  • ช็อก อาจมีอายุจากหลายนาทีถึงหลายสัปดาห์ ความเป็นไปไม่ได้ของการรับรู้ความจริงนั้นมาพร้อมกับการขาดการควบคุมอารมณ์ การโจมตีสามารถมาพร้อมกับการแสดงความรุนแรงของความเศร้าโศกหรือการไม่ปฏิบัติตามอย่างสมบูรณ์ด้วยความสงบของหินและการปลด คนไม่กินอะไรไม่นอนไม่พูดไม่ขยับ ในขณะนี้เขาต้องการความช่วยเหลือด้านจิตวิทยา การตัดสินใจที่สมเหตุสมผลจะปล่อยเขาไว้ตามลำพังไม่ได้กำหนดความสนใจของเขาไม่พยายามบังคับให้กินอาหารดื่มและเริ่มการสนทนากับเขา คุณเพียงแค่ต้องอยู่ใกล้ ๆ กอดจับด้วยมือ มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะตรวจสอบปฏิกิริยาอย่างใกล้ชิด อย่าเริ่มการสนทนาในหัวข้อ:“ ถ้าคุณเคยรู้จักมาก่อนจัดการแล้ว ฯลฯ ” เป็นไปไม่ได้ที่จะคืนสิ่งใดดังนั้นอย่ายั่วยุให้เกิดความรู้สึกผิด ไม่จำเป็นต้องพูดถึงผู้เสียชีวิตในกาลปัจจุบันเพื่อระลึกถึงการทรมานของเขา ไม่แนะนำให้วางแผนสำหรับอนาคต: "ทุกสิ่งอยู่ข้างหน้าคุณยังมีเวลาคุณยังพบว่าชีวิตดำเนินต่อไป ... " มันจะดีกว่ามากที่จะช่วยในการจัดงานศพทำความสะอาดทำอาหาร
  • ประสบการณ์ ช่วงเวลานี้สิ้นสุดลงหลังจากสองเดือน ในเวลานี้คน ๆ หนึ่งชะลอตัวลงเล็กน้อยมุ่งเน้นไปที่คุณภาพไม่ดีจนเกือบจะไม่สามารถมีสมาธิได้จากทุกคำพูดหรือท่าทางที่แสดงออกมาอาจทำให้น้ำตาไหล ความรู้สึกของก้อนในลำคอและความทรงจำที่น่าเศร้าไม่ยอมให้คุณหลับไปไม่มีความอยากอาหาร ความทรงจำเกี่ยวกับการจากไปทำให้เกิดความรู้สึกผิด, การทำให้อุดมคติของภาพของผู้เสียชีวิตหรือการรุกรานต่อเขา ในช่วงเวลานี้คุณสามารถสนับสนุนบุคคลที่มีคำพูดดี ๆ เกี่ยวกับผู้เสียชีวิต พฤติกรรมดังกล่าวจะยืนยันถึงทัศนคติเชิงบวกต่อผู้เสียชีวิตและจะกลายเป็นพื้นฐานสำหรับประสบการณ์ทั่วไปเกี่ยวกับการตายของเขา อย่าให้ตัวอย่างของคนอื่นที่ประสบความเศร้าโศกมากขึ้น สิ่งนี้จะถูกมองว่าเป็นไหวพริบและดูหมิ่น การเดินการทำกิจกรรมง่ายๆการออกจากอารมณ์อย่างง่าย ๆ ในรูปแบบของรอยต่อน้ำตาจะมีประสิทธิภาพมาก หากบุคคลต้องการอยู่คนเดียวอย่ารบกวนเขา ในกรณีนี้คุณต้องติดต่อโทรหรือเขียนข้อความอย่างต่อเนื่อง
  • ความตระหนัก ช่วงนี้มีแนวโน้มที่จะสิ้นสุดหนึ่งปีหลังจากการสูญเสีย บุคคลอาจยังคงประสบอยู่ แต่เขาได้ตระหนักถึงสถานการณ์ที่กลับคืนไม่ได้ เขาค่อยๆเข้าสู่โหมดปกติมันเป็นไปได้ที่จะมีสมาธิกับช่วงเวลาการทำงานหรือปัญหาในประเทศ การโจมตีของอาการปวดจิตที่ทนไม่ได้กลายเป็นเรื่องธรรมดาน้อยลง ในช่วงเวลานี้เขาเกือบจะกลับสู่ชีวิตปกติ แต่ความขมขื่นของการสูญเสียยังคงมีอยู่ ดังนั้นคุณต้องแนะนำเขาอย่างสงบเสงี่ยมกับกิจกรรมและนันทนาการใหม่ ๆ ควรทำอย่างมีไหวพริบที่สุดเท่าที่จะทำได้ คุณควรควบคุมคำพูดของคุณและรักษาด้วยการทำความเข้าใจความเบี่ยงเบนที่เป็นไปได้จากพฤติกรรมปกติของเขา
  • การฟื้นตัว บุคคลได้รับการฟื้นฟูอย่างเต็มที่ภายในหนึ่งปีครึ่งหลังจากการสูญเสีย ความเจ็บปวดเฉียบพลันจะถูกแทนที่ด้วยความโศกเศร้าเงียบ ๆ ความทรงจำนั้นไม่ได้มาพร้อมกับน้ำตาเสมอมันเป็นไปได้ที่จะควบคุมอารมณ์ ชายคนหนึ่งพยายามที่จะดูแลใกล้ชิดตอนนี้คนที่มีชีวิตอยู่ แต่เขายังต้องการความช่วยเหลือจากเพื่อนแท้

หากขั้นตอนที่อธิบายล่าช้าหรือไม่เปลี่ยนเป็นเรื่องเร่งด่วนที่จะขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ เงื่อนไขนี้เป็นอันตรายและเต็มไปด้วยโรคร้ายแรง

ความช่วยเหลืออย่างจริงใจมีความแตกต่างของตัวเอง มีความจำเป็นต้องช่วยเหลือ แต่ภายในขอบเขตที่เหมาะสม:

  • ต้องการความช่วยเหลือเฉพาะเมื่อมีความปรารถนาอย่างจริงใจ
  • ในกรณีที่เศร้าโศกคุณต้องประเมินความแข็งแรงของคุณอย่างเป็นกลาง หากไม่เพียงพอคุณควรดึงดูดเพื่อนหรือผู้เชี่ยวชาญ
  • เพื่อสงวนสิทธิ์ในการใช้พื้นที่ส่วนบุคคลอย่าเป็นตัวประกันในสถานการณ์
  • อย่าปล่อยให้ตัวเองถูกปฏิเสธอย่างน้อยที่สุดที่จะทำตามคำขอ
  • อย่าเสียสละความสนใจงานความสุขในครอบครัวเพื่อความมั่นใจของเพื่อน
  • เมื่อความช่วยเหลือด้านศีลธรรมหรือวัสดุยาวเกินไปคุณจำเป็นต้องพูดคุยกับบุคคลอย่างมีเหตุผลเพื่ออธิบายว่าทุกอย่างเป็นไปได้เพื่อเอาชนะสถานการณ์ที่ยากลำบาก

ความช่วยเหลือที่ทันเวลาและความรู้สึกเห็นอกเห็นใจที่จริงใจจะช่วยฟื้นฟูบุคคลให้มีชีวิตในอดีต

จะสนับสนุนเพื่อนได้อย่างไรถ้าเขามีอารมณ์เศร้า?

เพื่อเป็นกำลังใจให้เพื่อนเศร้าวลีต่อไปนี้มีความเหมาะสม:

  1. เหนือจมูกคุณ! ลองเปลี่ยนนิพจน์เศร้านี้บนใบหน้าของคุณ เมื่อคุณยิ้มคุณจะเริ่มเปล่งประกายจากภายใน เพื่อประโยชน์ในการนี้มันก็คุ้มค่าที่จะเกิดขึ้นพร้อมกับเหตุผลที่จะยิ้ม
  2. คุณมีช่วงเวลาที่ยากลำบากที่ถูกทิ้งไว้เบื้องหลัง ยอมรับว่าตอนนี้หลายคนถูกลืมหรือจำไม่ได้ หลังจากระยะเวลาหนึ่งและปัญหานี้จะยังคงเบลออยู่ในความทรงจำของฉัน
  3. ลองมองสถานการณ์นี้จากอีกด้านหนึ่ง คุณมีคุณค่าที่ต้องการสำหรับหลาย ๆ คน: สุขภาพ, รูปลักษณ์ที่ดี, จิตใจที่มีชีวิตชีวาและอารมณ์ขัน ด้วยคุณสมบัติเช่นนี้คุณจะไม่เสียใจอีกต่อไป
  4. มันจะมีประโยชน์สำหรับคุณที่จะผ่อนคลายสักหน่อยเลือกช่วงเย็นฟรีที่ใกล้ที่สุดและใช้กับเพื่อน ๆ ของคุณ คุณจะเห็นว่าการสนทนาอย่างใกล้ชิดและการเปลี่ยนทิวทัศน์จะส่งผลต่ออารมณ์อย่างไร!

ในวิดีโอนี้นักจิตวิทยา Andrei Bukushev จะบอกคุณว่าคำไหนดีที่สุดที่จะสนับสนุนคนที่คุณรักในช่วงเวลาที่ยากลำบากอย่างไรและเวลาไหนที่จะออกเสียงได้ดีที่สุด:

จะเขียนอะไรถึงคนที่ถูกไล่ออกจากงาน?

การกีดกันการทำงานมักทำให้เกิดอารมณ์ด้านลบ มีข้อความให้เลือกมากมายที่เหมาะสมกับการยกระดับอารมณ์ของผู้ถูกไล่ออก:

  1. อย่าเสียใจนี่เป็นสิ่งที่ดีที่สุด งานนี้ไม่ได้เปิดเผย แต่เต็มไปด้วยศักยภาพของคุณ คุณต้องการสิ่งที่เหมาะสมกว่าเพื่อให้เหมาะกับความสามารถของคุณ
  2. ไม่มีอะไรต้องกังวล! ด้วยจิตใจของคุณประสบการณ์ที่ดีและคุณสมบัติเชิงบวกมากมายหากคุณทำการค้นหาอย่างจริงจังคุณจะพบกับสถานที่ใหม่ที่จะดีขึ้นในไม่ช้า ฉันจะไม่แปลกใจถ้าภายในหนึ่งสัปดาห์คุณจะอยู่ใน บริษัท อื่นในตำแหน่งที่สูงขึ้น
  3. ไม่ต้องกังวลมาก! การหางานที่มีเงินเดือนใกล้เคียงและใกล้บ้านคุณไม่ใช่เรื่องยาก คุณจะรู้สึกถึงความสุขในการหยุดใช้เวลาอยู่บนท้องถนนและประหยัดเวลาได้อย่างมีประโยชน์
  4. ตัดสินโดยเรื่องราวของคุณพวกเขาปฏิบัติต่อคุณไม่ได้ในวิธีที่ดีที่สุด Хватит тратить свою жизнь на такое неблагодарное времяпровождение. Ты заслуживаешь места, где условия и отношение к сотрудникам будут намного лучше,
  5. Сильно не волнуйся! Потрать лучше свои нервы на поиск вакансий. Есть множество сайтов с подобной информацией. Зарегистрируешься, разошлешь свои данные и быстро снова устроишься. Это не повод для переживаний.

Фразы для того, кто поссорился с близкими

การทะเลาะกับคนที่รักเป็นสถานการณ์ที่ต้องใช้ความละเอียดอ่อนในงบ ตัวอย่างต่อไปนี้เป็นตัวอย่าง:

  1. เป็นเรื่องน่าเศร้าที่คุณต้องต่อสู้ แต่คุณไม่สามารถเปลี่ยนแปลงสิ่งที่เกิดขึ้นได้ซึ่งหมายความว่าคุณต้องคิดเกี่ยวกับวิธีแก้ไขสถานการณ์ในปัจจุบัน บางคนที่เป็นที่รักบางครั้งก็สามารถทำให้ขุ่นเคืองได้ แต่คนใกล้ชิดมีความแตกต่างจากการเชื่อมต่อและความเข้าใจของพวกเขา สิ่งสำคัญคือการก้าวไปสู่ความสมานฉันท์ในเวลา
  2. แน่นอนว่าถ้อยคำรุนแรงจากญาติทำร้ายเพราะไม่มีเกราะป้องกันจากพวกเขา แต่ญาติควรจะให้อภัยนอกจากนี้พวกเขารู้จักกันเป็นอย่างดี หากคุณสงบสติอารมณ์และคิดอย่างดีคุณจะพบวิธีที่จะทำให้เกิดความสงบสุข
  3. ไม่ต้องกังวลมาก! นี่ไม่ใช่ครั้งแรกที่เกิดเหตุการณ์นี้ขึ้นคุณรู้ว่าคุณรักกัน ดังนั้นทุกอย่างจะดีและแน่นอนคุณจะสร้างความสงบสุข

ปลอบโยนคำสำหรับเพื่อนเมื่อเลิก

ความสัมพันธ์ที่แตกสลายกับคนที่คุณรักสามารถนำคุณเข้าสู่ภาวะซึมเศร้า สำหรับกรณีนี้หนึ่งในรายการต่อไปนี้เหมาะสม:

  • ตอนนี้มันยากสำหรับคุณที่จะยอมรับความคิดเช่นนั้น แต่คุณจะได้พบกับคนพิเศษที่คุณให้ความสนใจ เช่นเดียวกับร่างกายวิญญาณจะได้รับการเยียวยาและฟื้นฟูอย่างค่อยเป็นค่อยไป
  • ทำให้จมูกของคุณ! บางครั้งใบเก่าเพราะใหม่เคาะอย่างสิ้นประตู หากคุณไม่อนุญาตให้ซึมเศร้าคุณจะรู้ทันที
  • สิ่งสำคัญคือไม่ต้องปิดตัวเอง คุณต้องฟุ้งซ่านรู้สึกถึงอารมณ์ใหม่ที่ไม่เกี่ยวข้องกับสิ่งที่เกิดขึ้น เป็นสิ่งสำคัญที่คุณต้องให้ความสนใจในบางสิ่งเพื่อที่จะได้รับการบำรุงอารมณ์สำหรับกำลังใจของคุณ ผู้ป่วยต้องการร่างกายทางอาหารแม้ว่าเขาไม่ต้องการและคุณต้องการ“ อาหาร” เพื่อให้วิญญาณฟื้นตัว
  • พวกเขาบอกว่าทุกสิ่งที่เกิดขึ้นนั้นดีกว่า เนื่องจากการใช้งานบ่อยครั้งดูเหมือนว่าเป็นเรื่องธรรมดา แต่การใช้ซ้ำ ๆ ไม่ได้ทำให้ความจริงเป็นจริงน้อยลง การพรากจากกันสามารถผลักคุณไปสู่เวทีใหม่ในชีวิตเปิดประตูให้กับคนที่เหมาะสมกว่า
  • ทุกอย่างจะเป็นไปอย่างที่ควรจะเป็น หากมีความใกล้ชิดที่แท้จริงระหว่างผู้คนพวกเขาจะหาวิธีเอาชนะความขุ่นเคืองเพื่อยุติความไม่ลงรอยกัน คุณเป็นอะไรจะอยู่กับคุณ

คำพูดของการสนับสนุนสำหรับคนป่วยในคำพูดของตัวเอง

เมื่อเพื่อนรู้เรื่องโรคมันเป็นเรื่องสำคัญที่เขาจะต้องไม่เสียหัวใจ ด้านล่างนี้คือคำศัพท์ที่ใช้เพื่อยกระดับจิตและความมั่นใจ:

  • สิ่งต่าง ๆ ที่อธิบายไม่ได้เกิดขึ้นในชีวิต มีหลายกรณีที่ผู้คนไม่เพียง แต่ป่วยกะทันหัน แต่ยังรักษาอีกด้วย สิ่งสำคัญคือไม่ให้เสียหัวใจ
  • ยึดมั่นใน! อย่าปล่อยให้ตัวเองจมอยู่ในความเศร้าโศก! การสะกดจิตตัวเองเป็นสิ่งสำคัญสำหรับสถานะของร่างกาย! ถ้าคุณเชื่อในความดีจากนั้นสุขภาพของคุณจะดีขึ้น
  • ฉันเชื่อว่าทุกอย่างจะออกผลสำหรับคุณ! ความมุ่งมั่นและความคิดเชิงบวกสามารถทำได้มาก
  • พยายามสงบสติอารมณ์ตอนนี้คุณต้องการความแข็งแกร่ง ความเครียดสามารถลดภูมิคุ้มกันของคุณหรือทำให้เกิดอาการที่จะทำให้คุณอ่อนแอ หากคุณผ่อนคลายคิดเกี่ยวกับสิ่งที่ดีจากนั้นร่างกายจะมีโอกาสฟื้นตัวโดยใช้การสงวนภายใน
  • อย่ากล้าที่จะสิ้นหวัง! ปัจจุบันยามีความก้าวหน้ามากกว่าเดิมและการรักษามีประสิทธิภาพมากขึ้น จำไว้ว่าคุณและเราจะพยายามอย่างดีที่สุดเพื่อจัดการกับปัญหานี้
  • อย่าซึมเศร้า! คุณแข็งแกร่งกว่าที่คุณคิด! คุณเป็นหินเหล็กไฟ! และความยากลำบากทั้งหมดจะทำให้คุณแข็งกระด้างหลังจากนั้นพวกเขาก็จะจบลงและหลีกเลี่ยงเหตุการณ์ที่ดี
  • ตอนนี้ดูเหมือนว่าคุณทุกอย่างไม่ดี แต่แล้วเมื่อในที่สุดริ้วสีขาวมาคุณจะจำวันนี้เป็นฝันร้าย เชื่อสิ! เราจะพยายามทำให้การฟื้นฟูของคุณใกล้ชิดยิ่งขึ้น
  • ฉันเชื่อว่าทุกอย่างจะดีกับคุณ! ฉันขอให้คุณฟื้นตัวอย่างรวดเร็วและคุณเชื่อในแนวทางของเขา! คิดว่านี่คือการทดสอบสำหรับคุณที่คุณจะรับมือและแข็งแกร่งขึ้น
  • อย่าลืมว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียว! ด้วยคุณเป็นคนใกล้ชิดและฉันรวมถึง โปรดจำไว้ว่าความรักและการสนับสนุนของเราจะช่วยให้เรารับมือกับอุปสรรคได้ง่ายขึ้น

คำพูดที่สนับสนุนการตายของคนที่คุณรัก

นี่คือสูตรบางประการสำหรับช่วงเวลาสำคัญ:

  • ฉันเห็นอกเห็นใจคุณมาก! ฉันขอให้คุณมีความแข็งแรงมากขึ้นที่จะทนต่อการระเบิดครั้งนี้และไม่หลงทางในอารมณ์ของคุณ หากคุณต้องการพูดหรือพูดฉันจะฟังคุณตลอดเวลา
  • ฉันขอโทษฉันขอโทษสำหรับคุณ! เขา (เธอ) เป็นคนที่ยอดเยี่ยมและจริงใจการจากไปของเขาเป็นเรื่องที่น่าตกใจสำหรับทุกคนที่คิดว่าตัวเองเป็นเพื่อนเขา แต่มันก็ยากที่จะจินตนาการถึงสิ่งที่คุณกำลังประสบอยู่ ยึดมั่นใน หากคุณต้องการความช่วยเหลือหรือการสนับสนุนของฉันเพียงแค่พูด
  • ยอมรับความเสียใจของเราข่าวนี้น่าตกใจ เราจำได้และจะจดจำเขา (เธอ) ในฐานะบุคคลที่ไม่ธรรมดาและมีน้ำใจซึ่งรู้วิธีที่จะเปลี่ยนแปลงสถานการณ์ใด ๆ ให้ดีขึ้นด้วยการปรากฏตัวของเขา ความทรงจำที่ดีสำหรับเขา (เธอ)
  • ยึดมั่นใน! ความเจ็บปวดจากการสูญเสียเช่นนี้ไม่สามารถจมน้ำตายในคำพูดของความสะดวกสบายใด ๆ แต่คุณต้องพยายามเพื่อให้ความทรงจำของเขา (เธอ) เต็มไปด้วยความรู้สึกที่สดใสที่สุด เราไม่สามารถเอาชนะความตาย แต่ฉันเชื่อว่ามันไม่ใช่จุดสิ้นสุด ไม่น่าเป็นไปได้ที่เขา (เธอ) ต้องการให้วันของคุณเต็มไปด้วยความโศกเศร้าและความเศร้าโศก ขอให้ความทรงจำของคุณ (เขา) เป็นคนอ่อนโยนและอบอุ่นที่สุด
  • เราแสดงความนับถืออย่างจริงใจ! ไม่มีคำพูดใดที่จะช่วยบรรเทาความขมขื่นของการสูญเสียเช่นนี้เราสามารถขอให้คุณมีความอดทนและความแข็งแกร่งทางจิตใจ เราจะจดจำเขา (เธอ) อย่างอบอุ่นและจดจำความดีทั้งหมดที่เชื่อมโยงกับเขา (เธอ) ไว้ในความทรงจำ

สำหรับบางคนการใช้คำสนับสนุนสำเร็จรูปในเวลาที่ยากลำบากดูเหมือนว่าผิดปกติ แต่เมื่อไม่มีเวลาที่จะไตร่ตรองการหาคำศัพท์ด้วยตัวคุณเองนั้นไม่ใช่เรื่องง่าย เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องอ่านวลีที่เลือกใหม่อย่างระมัดระวังก่อนที่จะส่งเพื่อป้องกันความไม่สอดคล้องกัน

ดูวิดีโอ: 10 อนดบ เอกลกษณหายากของรางกายทเกดขนกบคนกลมนอยเทานน!! (กุมภาพันธ์ 2020).