เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์

ล้างพิษอร่อยของปอดด้วยน้ำผลไม้จากธรรมชาติ: วิธีทำความสะอาดปอดใน 72 ชั่วโมงที่บ้าน

Pin
Send
Share
Send
Send


หากคุณต้องการมีสุขภาพที่ดีให้การปกป้องปอดของคุณอย่างเหมาะสม เมื่อเวลาผ่านไปสารพิษจากเชื้อราและแบคทีเรียสามารถทำลายสุขภาพปอดและอาจนำไปสู่โรคที่หลีกเลี่ยงไม่ได้เช่นโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (COPD) โชคดีที่มีวิธีการมากมายที่สามารถกำจัดสารพิษออกจากปอดโดยใช้วิธีรักษาแบบธรรมชาติ หากคุณต้องการหายใจลึก ๆ โปรดอ่านบทความนี้

ส่วน 1 ปรับปรุงสุขภาพโดยรวมของคุณ

  1. 1 รวมอาหารที่อุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระในอาหารของคุณ ถ้าคุณทำตามอาหารสุขภาพคุณจะปรับปรุงสุขภาพปอด อาหารที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระจะเป็นประโยชน์ต่อร่างกายของคุณอย่างมาก สารต้านอนุมูลอิสระช่วยเพิ่มความจุปอดซึ่งจะช่วยฟื้นฟูการหายใจปกติ
    • บลูเบอร์รี่บรอคโคลี่ผักโขมองุ่นมันเทศชาเขียวและปลามีสารต้านอนุมูลอิสระสูง
  2. 2 เข้าไปเล่นกีฬา ออกกำลังกายเป็นประจำช่วยเพิ่มการทำงานของปอด ใช้เวลาออกไปเล่นกีฬา
    • เป้าหมายของคุณคือออกกำลังกายแบบแอโรบิคในระดับปานกลาง 30 นาที (เช่นเดินว่ายน้ำหรือเล่นกอล์ฟ) สี่ถึงห้าครั้งต่อสัปดาห์ หรือ
    • กิจกรรมแอโรบิกอย่างน้อย 25 นาที (เช่นวิ่งจ๊อกกิ้งวิ่งขี่จักรยานหรือเล่นบาสเก็ตบอล) สามวันต่อสัปดาห์
  3. 3 เลิกสูบบุหรี่ เป็นสาเหตุสำคัญของโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (COPD) การสูบบุหรี่ยังทำให้เกิดถุงลมโป่งพองและมะเร็งปอด นอกจากนี้การสูบบุหรี่อาจทำให้หลอดลมอักเสบซึ่งเป็นผลมาจากการหายใจลำบาก
    • เพื่อป้องกันปอดอย่างเหมาะสมอย่าใช้ผลิตภัณฑ์ยาสูบไร้ควันเช่นเคี้ยวหรือสูดดม ผลิตภัณฑ์ยาสูบที่ไร้ควันจะเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดมะเร็งในช่องปาก, โรคเหงือก, ฟันผุและมะเร็งตับอ่อน
    • บุหรี่อิเล็กทรอนิกส์ก็มีความเสี่ยงต่อสุขภาพปอด จากการศึกษาเมื่อเร็ว ๆ นี้บาง บริษัท ใช้ diacetyl ในการผลิต e-liquid สารเคมีนี้กระตุ้นให้เกิดการพัฒนาของหลอดลมฝอยอักเสบหดตัว
    • เพื่อล้างพิษของปอดให้หยุดสูบบุหรี่และใช้ผลิตภัณฑ์ยาสูบไร้ควัน

ส่วนที่ 2 ลดความเสี่ยงด้านสิ่งแวดล้อม

  1. 1 ตรวจสอบให้แน่ใจว่าห้องที่คุณอยู่มีอากาศถ่ายเทสะดวก ทำให้บ้านของคุณหรือทำงานในพื้นที่ที่มีการระบายอากาศที่ดี หากคุณทำงานกับสารที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพเช่นสีสารเคมีที่มีไว้สำหรับดูแลเส้นผมหรือคุณต้องหายใจเอาฝุ่นที่บริเวณก่อสร้างให้ใช้อุปกรณ์ป้องกันทางเดินหายใจ ตัวอย่างเช่นคุณสามารถใช้เครื่องช่วยหายใจ
    • เปิดช่องระบายอากาศและเปิดหน้าต่าง ด้วยเหตุนี้อากาศบริสุทธิ์จะไหลเวียนในห้อง
    • หากคุณทำงานในห้องเล็กให้สวมอุปกรณ์ช่วยหายใจ
    • เมื่อทำงานกับสารเคมีเช่นสารฟอกขาวให้เปิดหน้าต่างและบางครั้งก็ออกจากห้องเพื่อสูดอากาศบริสุทธิ์
      • อย่าผสมสารฟอกขาวกับแอมโมเนีย การผสมสารฟอกขาวด้วยแอมโมเนียจะนำไปสู่การก่อตัวของก๊าซพิษ - คลอลามีนซึ่งทำลายเยื่อเมือกของปอด
    • อย่าใช้เตาผิงเผาไหม้ไม้หรือเตาในบ้าน บ่อยครั้งที่อากาศในห้องซึ่งอุปกรณ์ดังกล่าวทำงานเต็มไปด้วยสารพิษ
  2. 2 ให้ความสนใจกับความไวต่อพืช พืชบางชนิดมีอันตรายสำหรับผู้ที่แพ้มากกว่าคนอื่น ละอองเรณูที่ปล่อยออกมาจากพืชแพร่กระจายไปในอากาศ สังเกตสภาพของคุณเมื่อคุณอยู่ในห้องที่มีพืชในร่ม
  3. 3 ใช้แผ่นกรองอากาศ HEPA เครื่องฟอกอากาศ HEPA ที่กำจัดอนุภาคเล็ก ๆ ของสิ่งสกปรกและสารก่อภูมิแพ้ทำให้สุขภาพปอดดีขึ้น
    • เครื่องฟอกอากาศโอโซนไม่มีประสิทธิภาพสูงลดปริมาณสารก่อภูมิแพ้และอนุภาคอื่น ๆ ในอากาศเล็กน้อย การใช้งานอาจทำให้เกิดการระคายเคืองต่อทางเดินหายใจ

ส่วน 3 หายใจขวา

  1. 1 เรียนรู้การหายใจอย่างถูกต้อง หากคุณเรียนรู้ที่จะหายใจอย่างถูกต้องให้ปรับปรุงสุขภาพปอดอย่างมีนัยสำคัญ ผลกระทบนี้เกิดจากความจริงที่ว่าการหายใจที่เหมาะสมเกี่ยวข้องกับปริมาณปอดเกือบเต็ม ในระหว่างการหายใจกะบังลมจะหดตัวและตกลงมาเมื่อสูดดมผ่อนคลายและกลมกลืนกล้ามเนื้อหน้าท้องและหายใจออกมันจะเคลื่อนขึ้นด้านบนบีบอัดปอดเอาอากาศออกจากพวกเขาในขณะที่ท้องถูกดึงเข้ามา
    • การหายใจแบบกระบังลมช่วยให้คุณสามารถเพิ่มความจุปอดและเพิ่มพลังการหายใจ
  2. 2 วัดช่วงเวลาระหว่างแรงบันดาลใจและวันหมดอายุ หายใจเข้าและหายใจออก นับว่าช่วงเวลาระหว่างการสูดดมและหายใจออกเป็นกี่วินาที พยายามค่อยๆเพิ่มเวลาระหว่างการสูดดมและหายใจออก
    • อย่ากลั้นลมหายใจนานเกินไป สิ่งนี้สามารถนำไปสู่การขาดออกซิเจนในสมอง เป็นผลให้คุณอาจรู้สึกเวียนศีรษะหรือหมดสติ
  3. 3 ดูตำแหน่งร่างกายของคุณ เอาใจใส่กับวิธีที่คุณนั่งหรือยืน ยืนหรือนั่งโดยให้หลังตรง สิ่งนี้จะทำให้คุณหายใจได้ง่ายขึ้น
    • ดำเนินการออกกำลังกายเพื่อเพิ่มความจุปอด นั่งบนเก้าอี้รักษาหลังตรงยกมือขึ้นเหนือศีรษะขณะหายใจลึก ๆ

ส่วนที่ 4 สำรวจการบำบัดทางเลือก

ระวังให้มาก เคล็ดลับต่อไปนี้บางรายการไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่มั่นคง ให้แน่ใจว่าได้ปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนที่จะเริ่มการรักษาด้วยวิธีการทางเลือกเนื่องจากสมุนไพรและแร่ธาตุบางอย่างอาจโต้ตอบกับยา

  1. 1 รวมออริกาโนมากขึ้นในอาหารของคุณ ออริกาโนมี carvacrol และกรด rosmarinic ต้องขอบคุณสารเหล่านี้คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของออริกาโน่สามารถประเมินได้ยาก สารทั้งสองนี้มีฤทธิ์ลดความมันและป้องกันการรับฮีสตามีนในร่างกาย ด้วยเหตุนี้ความแออัดของจมูกจะลดลงและระบบทางเดินหายใจดีขึ้น
    • น้ำมันหอมระเหยที่มีอยู่ในออริกาโน (ไทมอลและ carvacrol) ยับยั้งการเจริญเติบโตของแบคทีเรีย Staphylococcus aureus และ Pseudomonas aeruginosa
    • ออริกาโนสามารถใช้ได้ทั้งสดและแห้ง เพิ่มน้ำมันออริกาโนสองถึงสามหยดทุกวันลงในนมหรือน้ำผลไม้
  2. 2 ทำการสูดดมตามยูคาลิปตัส ยูคาลิปตัสมีคุณสมบัติขับเสมหะ มันเป็นส่วนหนึ่งของน้ำเชื่อมและไออมจำนวนมาก Cineol ที่มีอยู่ในยูคาลิปตัสช่วยลดอาการไอและคัดจมูกและยังช่วยบรรเทาเยื่อเมือกที่ระคายเคืองของทางเดินจมูก
    • เติมน้ำมันยูคาลิปตัส 2-3 หยดลงในน้ำร้อนแล้วสูดไอระเหยเป็นเวลา 15 นาที
    • โปรดทราบ: น้ำมันยูคาลิปตัสมีปฏิกิริยาไม่ดีกับยาบางชนิด การทานยาพร้อม ๆ กับการใช้น้ำมันยูคาลิปตัสสามารถเพิ่มผลข้างเคียงรวมทั้งเพิ่มประสิทธิภาพของยา ดังนั้นก่อนใช้น้ำมันยูคาลิปตัสควรปรึกษาแพทย์หากคุณกำลังทานยา
      • ยาเสพติดดังกล่าวรวมถึง Voltaren, Ibuprofen, Motrin, Celebrex, Warfarin, Allegra และอื่น ๆ
  3. 3 อาบน้ำอุ่นเพื่อล้างปอดของคุณ ไอน้ำร้อนในห้องซาวน่าหรือฝักบัวช่วยกระตุ้นการหลั่งของต่อมเหงื่อและยังช่วยกำจัดสารพิษออกจากปอด
    • อย่าลืมดื่มน้ำหลังอาบน้ำหรืออบไอน้ำในห้องซาวน่าเพื่อไม่ให้ร่างกายขาดน้ำ
    • ตรวจสอบให้แน่ใจว่าอ่างอาบน้ำและน้ำในนั้นสะอาด ด้วยสิ่งนี้คุณจะป้องกันการติดเชื้อโดยการติดเชื้อ อุณหภูมิสูงส่งเสริมการเจริญเติบโตของแบคทีเรีย เป็นไปได้มากว่าคุณใช้น้ำคลอรีนซึ่งมีคุณสมบัติฆ่าเชื้อแบคทีเรีย อย่างไรก็ตามโปรดทราบว่าในน้ำร้อนผลของการฆ่าเชื้อของคลอรีนจะลดลง แม้ว่าคลอรีนจำนวนมากอาจมีอยู่ในน้ำ แต่อาจไม่มีผลกระทบที่เหมาะสมต่อเชื้อโรค
  4. 4 ใช้สะระแหน่เพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อเรียบของระบบทางเดินหายใจ ส่วนประกอบหลักของน้ำมันสะระแหน่คือเมนทอลซึ่งมีฤทธิ์สงบและผ่อนคลายต่อกล้ามเนื้อเรียบของระบบทางเดินหายใจ ทำให้หายใจง่ายขึ้น
    • เมนทอลที่มีอยู่ในน้ำมันเปปเปอร์มินท์มีผลลดลง เคี้ยวสะระแหน่สองหรือสามใบและคุณจะเห็นว่ามันจะง่ายขึ้นสำหรับคุณที่จะหายใจ
    • หลายคนใช้บาล์มเพื่อการรักษาเพื่อถูหน้าอกเช่นเดียวกับการสูดดมเมนทอลซึ่งเป็นประโยชน์อย่างมากต่อปอด
  5. 5 ดื่มชา mullein Mullein - เครื่องมือที่มีประสิทธิภาพในการกำจัดเมือกส่วนเกินออกจากปอดทำความสะอาดหลอดลมและต่อสู้กับการอักเสบของระบบทางเดินหายใจ สารสกัดจากสมุนไพรทำจากดอกไม้และใบของ mullein เพื่อเสริมสร้างปอด
    • หมอพื้นบ้านใช้ mullein เพื่อกำจัดเมือกส่วนเกินออกจากปอดทำความสะอาดหลอดลมและเพื่อลดการอักเสบในทางเดินหายใจ
    • ทำชาโดยการเทสมุนไพรแห้งหนึ่งช้อนชาในน้ำเดือดหนึ่งแก้ว
  6. 6 ใช้รากชะเอม รากชะเอมจะสงบและทำให้เยื่อบุนิ่ม นอกจากนี้รากชะเอมช่วยลดอาการบวมช่วยให้เสมหะบางและลดอาการไอ
    • Licorice เจือจางเสมหะในทางเดินหายใจและมีคุณสมบัติเสมหะ
    • นอกจากนี้รากชะเอมมีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียและไวรัส ดังนั้นจึงเป็นเครื่องมือที่ดีในการต่อสู้กับการติดเชื้อไวรัสและแบคทีเรีย
  7. 7 ใช้รากขิง รากขิงเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการกำจัดสารพิษออกจากปอด จากการศึกษาพบว่าขิงสามารถทำลายเซลล์มะเร็งบางชนิดรวมถึงมะเร็งปอด ขิงยับยั้งการเจริญเติบโตและกระตุ้นการตายของเซลล์มะเร็งปอดที่ไม่ใช่เซลล์ขนาดเล็ก
    • การดื่มชาขิงกับมะนาวช่วยให้หายใจง่ายขึ้น
    • ขิงสดหรือต้มสุกช่วยเพิ่มการย่อยอาหาร

ล้างพิษปอด 72 ชั่วโมง

ในปัจจุบันในโลกที่เต็มไปด้วยสารพิษหนึ่งในโรคที่พบบ่อยที่สุดที่ส่งผลกระทบต่อผู้คนจำนวนมากคือมะเร็งปอด การงดสูบบุหรี่ช่วยหลีกเลี่ยงโรคปอดจำนวนมาก ด้วยเหตุนี้การทำความสะอาดปอดเป็นครั้งคราวอาจเป็นวิธีธรรมชาติในการป้องกันโรคปอดตั้งแต่การหายใจไปจนถึงร้ายแรงและอันตรายมาก

การล้างสารพิษในปอดนั้นมีหลายวิธี แต่ไม่ใช่ทั้งหมดที่ให้ผลรวดเร็วและยั่งยืน เราจะบอกวิธีทำความสะอาดปอดในสามวันหรือภายใน 72 ชั่วโมง

คำแนะนำทุกวันในการทำความสะอาดปอดของคุณ

ในวันแรกของการทำความสะอาดปอดคุณต้องดื่มชาสมุนไพรหนึ่งถ้วยก่อนนอนเพื่อคลายอุจจาระ (ขอคำแนะนำจากร้านขายยา) สิ่งนี้จะช่วยให้ร่างกายปลอดสารพิษที่สะสมในทางเดินอาหารและกำจัดอาการท้องผูก นอกจากนี้การทำความสะอาดปอดช่วยลดงานที่ต้องใช้ความพยายามอย่างมาก สักพักจงใช้กำลังกายหนัก ๆ

หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์นมเนื่องจากมีสารพิษเพียงพอ ดังนั้นการทำให้บริสุทธิ์ของปอดจะต้องเริ่มต้นด้วยการปฏิเสธผลิตภัณฑ์นมอย่างน้อยสามวัน

ทำตาม 5 ขั้นตอนเหล่านี้ทุกวันเป็นเวลา 3 วันและคุณสามารถทำความสะอาดปอดของคุณ

ทำความสะอาดปอด: ขั้นตอนที่ 5

ก่อนนอนให้ดื่มน้ำแครนเบอร์รี่ 400 มล. ซึ่งต่อสู้กับการติดเชื้อและกระบวนการอักเสบในปอดได้สำเร็จ เป็นที่ทราบกันดีว่าน้ำแครนเบอร์รี่ทำลาย Staphylococci, streptococci, E. coli มันถูกใช้สำหรับวัณโรคและแม้แต่ในการรักษาโรคมะเร็งบางชนิด

ทำซ้ำ 5 ขั้นตอนทั้งหมดเป็นเวลา 3 วัน และในตอนท้ายของเวลานี้คุณจะรู้สึกสบายใจอย่างแน่นอนในลมหายใจของคุณ!

ดังนั้นเราจึงพูดถึงวิธีทำความสะอาดปอดที่บ้านด้วยผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ การล้างพิษด้วยน้ำผลไม้นั้นมีเหตุผลที่ร้ายแรง น้ำผลไม้มีผลต่อร่างกายในระดับเซลล์ พวกเขาตั้งค่าอวัยวะของเราอย่างรวดเร็วเพื่อการทำงานที่ดีต่อสุขภาพ นอกจากนี้ยังมีองค์ประกอบของวิตามินที่อุดมไปด้วยเช่นเดียวกับที่มีมาโครและ microelements นำประโยชน์ที่ดีให้กับร่างกาย

สำคัญ: ก่อนที่คุณจะเริ่มทำความสะอาดปอดด้วยน้ำผลไม้ปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับข้อห้ามที่เป็นไปได้

วิธีทำความสะอาดปอดด้วยสุขอนามัยส่วนตัวและการออกกำลังกาย

การออกกำลังกายช่วยยกระดับคุณภาพชีวิตของบุคคล มันไม่เพียงเกี่ยวข้องกับหัวใจที่แข็งแรงหรือลดน้ำหนัก แต่ยังช่วยให้ปอดของคุณแข็งแรง การออกกำลังกายระดับปานกลางมีผลดีที่สุดต่อปอด

เพื่อให้ปอดออกกำลังกายการออกกำลังกายควรทำให้คุณขาดอากาศเล็กน้อย การออกกำลังกายยังช่วยชำระล้างสารพิษในร่างกาย แต่ในเวลาเดียวกันควรหลีกเลี่ยงการออกแรงทางกายอย่างมีนัยสำคัญ

การทำความสะอาดปอดที่ยอดเยี่ยมเกิดขึ้นเมื่อทำการฝึกหายใจ“ ปราณยามะ” ปอดมีการระบายอากาศที่ดี นอกจากนี้การหายใจโยคีเป็นการป้องกันโรคทางเดินหายใจได้ดี

การทำให้บริสุทธิ์ของปอดเกิดขึ้นในระหว่างการเข้าพักในห้องอบไอน้ำหรือในระหว่างกระบวนการสูดดมด้วยน้ำมันหอมระเหย ในภาชนะที่มีน้ำร้อนเพื่อสูดดมให้ใส่น้ำมันหอมระเหยยูคาลิปตัส 5-10 หยด คลุมด้วยผ้าขนหนูและหายใจด้วยไอน้ำร้อนอย่างช้าๆและลึกประมาณ 5-10 นาที การทำให้บริสุทธิ์ของปอดโดยการสูดดมจะทำได้ดีที่สุดก่อนนอน

ขั้นตอนการทำความสะอาดที่มีประสิทธิภาพคือการอาบน้ำร้อนเพื่อล้างพิษ การระคายเคืองผิวหนังด้วยน้ำร้อนช่วยเพิ่มกระบวนการทางสรีรวิทยาเร่งการกำจัดสารพิษออกจากร่างกาย แต่ก่อนที่จะอาบน้ำร้อนคุณต้องทำความคุ้นเคยกับกฎเกณฑ์สำหรับการบริโภคและข้อห้ามของพวกเขา

โปรดจำไว้ว่าการล้างพิษไม่เข้ากันกับการสูบบุหรี่และแอลกอฮอล์!

อ่านเพิ่มเติม:

การทำความสะอาดปอดควรดำเนินการควบคู่กับการออกกำลังกายการหายใจที่เหมาะสมที่ช่วยล้างพิษ ดูวิดีโอถัดไปและหายใจดี!

ชีวิตสมัยใหม่เป็นสิ่งที่จำเป็นสำหรับการล้างพิษในปอดสำหรับทุกคน นี่เป็นเพราะวิถีชีวิตของเราอยู่ประจำนิเวศวิทยาที่น่าสงสารอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ เป็นผลให้ปอดสะสมสารพิษและเมือก พวกเขาเริ่มรับมือได้ไม่ดีกับงานของพวกเขาซึ่งส่งผลเสียต่อการทำงานของสิ่งมีชีวิตทั้งหมด ดังนั้นทำความสะอาดปอดเป็นระยะ อย่าชะลอการทำความสะอาดปอดในภายหลัง! ดูแลสุขภาพของคุณตอนนี้และมีสุขภาพดี!

ทำไมพิษจึงเป็นอันตราย?

สารพิษส่งผลเสียต่อระบบต่างๆของร่างกาย พิษที่มีต่อสมองนั้นแสดงออกมาในความจำเสื่อมและความสนใจความไม่สมดุลทางจิตใจปัญหาทางอารมณ์ปวดศีรษะเวียนศีรษะและเบื่ออาหาร การสัมผัสกับสมองของสารพิษเช่นแอลกอฮอล์ก็นำไปสู่การลดลงของความสามารถทางจิต

โดยทั่วไปแล้วสารพิษจะซึมผ่านผิวหนังเช่นเมื่อถูครีมกับอาหารและเครื่องดื่มด้วยอากาศเมื่อหายใจ รายการต่อไปนี้เป็นรายการที่คุณสามารถเข้าใจได้หากคุณมีความเสี่ยงจากการสัมผัสกับสารพิษ:

สารพิษที่สามารถเข้าสู่อาหารหรือผ่านทางผิวหนัง:

  • น้ำที่ปนเปื้อน (รวมถึงสารหนูและตะกั่ว)
  • Bisphenol A - พบได้ในพลาสติกบรรจุภัณฑ์อาหารและเครื่องดื่มอุดฟันและแม้กระทั่งบนหน้าปกของใบเสร็จรับเงิน
  • Polychlorobiphenyls - พบในสีย้อมพลาสติกและผลิตภัณฑ์ยาง
  • โลหะหนักเช่น:

ปรอท: พบในการอุดฟันแบบ "มัลกัม" (ซึ่งเป็นปรอท 50%) ในปลาที่อาศัยอยู่ในแหล่งน้ำที่ปนเปื้อนโดยมีมลพิษแพร่กระจายไปทั่วทุกหนทุกแห่งในสิ่งแวดล้อม

ตะกั่ว: พบในน้ำดื่มและดินที่ปนเปื้อนสีสีย้อมท่อตะกั่วเชื้อเพลิงการบิน

แคดเมียม: พบในดินที่บำบัดด้วยปุ๋ยสังเคราะห์หรือปนเปื้อนด้วยขยะอุตสาหกรรม

  • การบริโภคแอลกอฮอล์ยาเสพติดและยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์มากเกินไป
  • ยาแก้ปวดหลายชนิดโดยเฉพาะ opioids ที่ต้องสั่งโดยแพทย์และสารออกฤทธิ์ทางจิตอื่น ๆ รวมถึงยาเบนโซไดอะซีพีนมักถูกกำหนดให้นอนไม่หลับและวิตกกังวล
  • ยาเคมีบำบัดอาจทำให้เกิด "สมองเคมี" ซึ่งมีการยับยั้งการทำงานของความรู้ความเข้าใจ
  • ในบางคนการดมยาสลบอาจทำให้สูญเสียความจำระยะยาว
  • สีและสารกันบูดอาหารประดิษฐ์รวมถึงโบรเมตไนไตรต์และไนเตรต (ในผลิตภัณฑ์เนื้อสัตว์) ทาร์ทซิซีน (อาจทำให้เกิดโรคหอบหืด) โมโนโซเดียมกลูตาเมตสีย้อม E129 และสีย้อมอื่น ๆ ที่ระบุว่า "E" สารให้ความหวานเทียมสามารถมีสารให้ความหวาน, ขัณฑสกรและซูคราโลส ร่างกายมักจะไม่สามารถต่อต้านสารที่ได้มาซึ่งไม่พบในธรรมชาติ
  • Гербициды, такие как глифосат (действующее вещество многих средств от сорняков, остаточные концентрации которого присутствуют в генетически модифицированных культурах).
  • Пестициды, в том числе хлорорганические и фосфорорганические, многие из которых являются мощными нейротоксинами.
  • Яблоки, обработанные дифениламином (используется, чтобы предотвратить потемнение кожицы плода).
  • ผลิตภัณฑ์ที่ทำบนอุปกรณ์พลาสติกพลาสติไซเซอร์

สารพิษที่สามารถกลืนกินได้โดยการสูดดม:

  • มลพิษทางอากาศอุตสาหกรรมและครัวเรือน
  • สูบบุหรี่จากบุหรี่ยาสูบเครื่องสูดดม vape (รวมถึงควันบุหรี่มือสอง) ก๊าซร้อนทั้งหมดที่เข้าสู่ปอดเป็นพิษ
  • ไอเสียรถยนต์ - คาร์บอนไดออกไซด์และคาร์บอนมอนอกไซด์อนุภาคของแข็งขนาดเล็กต่างๆ
  • ผงซักฟอก
  • สูบบุหรี่ในระหว่างการเชื่อม
  • ใยหิน
  • สูบบุหรี่จากกองไฟหรือเตาผิง
  • ไอระเหยจากสีและตัวทำละลาย

การทำความสะอาดร่างกายทำงานอย่างไร

เมื่อล้างพิษเลือดและตับซึ่งมีหน้าที่ในการกำจัดสารที่เป็นอันตรายออกจากร่างกายจะถูกทำความสะอาดก่อน นอกจากนี้สารพิษจะถูกขับออกทางไตลำไส้ปอดระบบน้ำเหลืองและผิวหนัง เมื่อระบบทำความสะอาดของร่างกายได้รับความเสียหายสารที่เป็นอันตรายจะไม่ถูกกรองอย่างเหมาะสมซึ่งส่งผลเสียต่อสุขภาพ การทำความสะอาดร่างกายทำงานได้ดีเพราะมันทำหน้าที่ในระดับเซลล์แต่ละเซลล์ซึ่งเป็นหน่วยที่เล็กที่สุดในชีวิตมนุษย์

โปรแกรมดีท็อกซ์ช่วยในการเริ่มกระบวนการธรรมชาติในการทำความสะอาดร่างกาย:

  • บรรเทาอวัยวะด้วยการอดอาหาร
  • มันช่วยกระตุ้นตับในการกำจัดสารพิษ
  • มันเปิดใช้งานการกำจัดสารพิษผ่านลำไส้ไตและผิวหนัง
  • ปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต
  • อิ่มตัวร่างกายด้วยสารอาหารที่มีคุณค่า

เริ่มทำความสะอาดร่างกายอย่างไร?

ก่อนอื่นลดปริมาณพิษของคุณ หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์, กาแฟ, ยาสูบ, น้ำตาลทรายขาว, ไขมันอิ่มตัวซึ่งอุดตันร่างกายด้วยสารพิษและขัดขวางการฟื้นตัว ถ้าเป็นไปได้ให้เปลี่ยนสารเคมีที่เป็นอันตรายในครัวเรือนและผลิตภัณฑ์สุขอนามัย (สบู่, แชมพู, ดับกลิ่นและยาสีฟัน) ด้วยเครื่องสำอางธรรมชาติ

อันตรายต่อสุขภาพอีกประการหนึ่งคือความเครียดซึ่งก่อให้เกิดการปลดปล่อยฮอร์โมนความเครียดเข้าสู่กระแสเลือด “ คลื่นอะดรีนาลีน” อาจช่วยให้คุณชนะการแข่งขันหรือตามกำหนดเวลา แต่ในปริมาณมากฮอร์โมนเหล่านี้จะสร้างสารพิษและยับยั้งการทำงานของเอนไซม์ทำความสะอาดตับ ชี่กง, โยคะและการทำสมาธิจะช่วยให้คุณรับมือกับความเครียด การปฏิบัติเหล่านี้ช่วยให้คุณผ่อนคลายจิตใจและร่างกายของคุณหยุดพักจากความวิตกกังวลอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ของชีวิต

ดูวิดีโอ: ธรรมชาตบำบด#คายสขภาพดวถไทย#วมานไพรโฮมสเตยปากชอง (ธันวาคม 2022).

Pin
Send
Share
Send
Send