เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์

10 สิ่งที่ผู้ใหญ่ควรรู้เกี่ยวกับการมีประจำเดือน

Pin
Send
Share
Send
Send


ในชีวิตของผู้หญิงทุกคนช่วงเวลาหนึ่งเกิดขึ้นเมื่อคำถามเกิดขึ้นกับสิ่งที่มีประจำเดือนและเมื่อพวกเขาถูกพบในผู้หญิง ลองมาดูรายละเอียดเกี่ยวกับสถานการณ์นี้และพยายามให้คำแนะนำกับคุณแม่: จะอธิบายให้เด็กฟังว่าการมีประจำเดือนคืออะไรและเมื่อใดที่จำเป็นต้องมีการสนทนาในหัวข้อนี้

เมื่อไหร่ควรบอกลูกสาวของคุณเกี่ยวกับการมีประจำเดือน?

ผู้ปกครองส่วนใหญ่พึ่งพาข้อเท็จจริงที่ว่าวันนี้ในยุคข้อมูลข่าวสารเด็ก ๆ ได้รับการพัฒนาจนสามารถค้นหาคำตอบได้ด้วยตนเองโดยไม่ต้องมีส่วนร่วม นั่นคือวิธีที่วัยรุ่นหญิงรู้ว่ารอบเดือนสำหรับผู้หญิงจากอินเทอร์เน็ตหรือจากเพื่อนของพวกเขา อย่างไรก็ตามสิ่งนี้ไม่ถูกต้องทั้งหมด

คุณแม่ควรเริ่มการสนทนากับผู้หญิงในอนาคตเมื่ออายุประมาณ 10 ปี เป็นยุคที่นักจิตวิทยาพิจารณาว่าเหมาะสมกว่านี้ ยิ่งไปกว่านั้นวันนี้มักมีประจำเดือนครั้งแรก (ประจำเดือนครั้งแรก) มาก่อนกำหนด 12-13 ปี

จะอธิบายให้ผู้หญิงฟังว่าระยะเวลารายเดือนเป็นอย่างไร

เพื่อที่จะอธิบายให้ลูกสาวของฉันอย่างถูกต้องและเข้าใจได้ง่ายว่าการมีประจำเดือนคืออะไรทำไมและอย่างไรที่พวกเขาเกิดขึ้นในร่างกายของผู้หญิงความหมายของพวกเขาคืออะไรมันจำเป็นต้องปฏิบัติตามกฎต่อไปนี้

  1. มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะเริ่มพูดคุยเกี่ยวกับการมีประจำเดือนตั้งแต่อายุยังน้อย จะเป็นการดีที่สุดถ้าการสนทนาเกิดขึ้นในบริบทที่เป็นธรรมชาติ ตัวอย่างเช่นคุณสามารถเริ่มต้นด้วยความจริงที่ว่าเวลาจะมาถึงเมื่อผู้หญิงคนนั้นจะคล้ายกับแม่ของเธอ: หน้าอกและเส้นผมจะปรากฏขึ้นในบางสถานที่
  2. ในขณะที่คุณเข้าใกล้อายุ 10 ขวบเริ่มบอกลูกของคุณเกี่ยวกับข้อเท็จจริงที่เฉพาะเจาะจงมากขึ้น
  3. เมื่ออายุ 10-11 ปีคุณสามารถบอกหญิงสาวว่ามีประจำเดือนคืออะไรรอบการมีประจำเดือนคืออะไร มันสำคัญมากที่จะตอบคำถามทุกข้อที่เด็กจะถาม หากแม่ไม่ทราบวิธีการตอบอย่างถูกต้องดีกว่าที่จะบอกว่าเธอจะตอบช้ากว่าจะอยู่เงียบ ๆ และทิ้งคำถามไว้โดยไม่ต้องดูแล
  4. คำตอบทั้งหมดควรง่ายมาก ไม่จำเป็นต้องไปสู่สาระสำคัญของกระบวนการ (พูดคุยเกี่ยวกับการตกไข่ระยะของวัฏจักร) ผู้หญิงคนนั้นจะมีข้อมูลเพียงพอที่จะอธิบายว่าการมีประจำเดือนคืออะไรทำไมกระบวนการนี้จึงมีความจำเป็นในร่างกายของผู้หญิงและความถี่ในการหลั่งเลือดจะสังเกตเห็น
  5. ไม่ว่ากรณีใด ๆ ก็คุ้มค่าเพื่อที่จะอธิบายให้เด็กผู้หญิงทราบว่าช่วงเวลาใดเดือนหนึ่งเพื่อใช้วิธีการเช่นหนังสือหรือวิดีโอ พวกเขาสามารถใช้เป็นจุดเริ่มต้นที่เรียกว่าเท่านั้น หลังจากนั้นแม่จะต้องเป็นอิสระพูดคุยเกี่ยวกับกระบวนการนี้
  6. นักจิตวิทยาหลายคนแนะนำว่าในการสนทนาประเภทนี้ให้ความสำคัญกับประสบการณ์ส่วนตัว ยกตัวอย่างเช่นแม่สามารถพูดคุยเกี่ยวกับวิธีที่เธอเป็นกังวลเกี่ยวกับการมีประจำเดือนครั้งแรกแล้วถามสาวของเธอว่าเธอรู้สึกอย่างไรเกี่ยวกับเรื่องนี้และสิ่งที่เธอกลัวเกี่ยวกับการมีประจำเดือนครั้งแรกของเธอ
  7. พยายามตอบคำถามเด็ก ๆ เสมอและในเวลาเดียวกันก็ตอบเฉพาะเขาโดยไม่จำเป็นต้องให้ข้อมูลมากเกินจำเป็นและไม่จำเป็นกับเด็กผู้หญิง เชื่อฉันเด็กอายุ 10-12 ปีไม่จำเป็นต้องรู้คุณสมบัติทั้งหมดของสรีรวิทยาเพศหญิง

ดังนั้นจึงต้องบอกว่าก่อนที่จะอธิบายกับลูกสาวของคุณ ประจำเดือนคืออะไรแม่ควรเตรียมตัวให้พร้อมสำหรับการสนทนาและเลือกสถานการณ์ที่เหมาะสม มันจะเหมาะเมื่อผู้หญิงเองถามแม่เกี่ยวกับเรื่องนี้

ผู้หญิงเคยมีประจำเดือนมาก่อน

พวกเขาไม่ได้พูดถึงมันกับผู้ชาย ชนชั้นกลางและขุนนางใช้สูตร“ ปวดหัว” หรือพูดง่ายๆว่าผู้หญิงมีอาการป่วยไข้ ผู้หญิงชาวนามีอุปกรณ์เช่นเข็มขัดอนามัย หากไม่เคยมีประจำเดือนมาก่อนตามที่อ้างว่าเป็นของปลอมในอินเทอร์เน็ตทำไมผู้หญิงถึงใช้อุปกรณ์เหล่านี้เลย?

บทสนทนา

ก่อนที่จะเริ่มการสนทนากับลูกสาวของเธอคุณแม่ทุกคนควรเข้าใจว่าสิ่งที่ชัดเจนสำหรับเธออาจเป็นปริศนาที่แท้จริงสำหรับลูกของเธอ ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องให้ข้อมูลอย่างถูกต้อง ผู้หญิงหลายคนไม่ทราบว่าช่วงเวลาของพวกเขาเริ่มต้นอย่างไรและบางครั้ง "เหตุการณ์" นี้ทำให้พวกเธอตกใจอย่างมาก เริ่มการสนทนากับเรื่องราวของคุณอธิบายรายละเอียดว่าเรื่องนี้เกิดขึ้นกับคุณอย่างไร อธิบายให้ลูกฟังว่านี่เป็นกระบวนการทางธรรมชาติที่จะเป็นพยานต่อการเติบโตของเธอ บอกเราว่าเมื่อเริ่มมีประจำเดือนร่างกายของหญิงสาวเปลี่ยนไปเธอเริ่มมีเสน่ห์และเป็นผู้หญิงมากขึ้น

เน้นว่ากระบวนการดังกล่าวไม่ใช่โรค แต่เป็นการยืนยันถึงสุขภาพของผู้หญิง หากเด็กรู้สึกอายที่จะพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้อย่าผลักเขาให้ข้อมูลในส่วนเล็ก ๆ พยายามทำให้หญิงสาวสนใจด้วยการช่วยให้เข้าใจว่าเธอจะเปลี่ยนแปลงอย่างไรและในอนาคตเธอจะสามารถเป็นแม่ได้ และจะอธิบายให้เด็กฟังว่าจะมีประจำเดือนได้อย่างไรถ้าเขาปฏิเสธที่จะพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้ ในกรณีนี้ทางออกที่ดีที่สุดคือการพูดคุยกับคนที่ลูกสาวไว้ใจมากที่สุด คุณยายน้องสาวหรือแม่อุปถัมภ์สามารถอธิบายความแตกต่างทั้งหมดให้เธอได้

จำกัด อายุ

และเมื่อใดที่จะเริ่มการสนทนาที่ยากลำบาก? ตามกฎการมีประจำเดือนในเด็กผู้หญิงเริ่มจาก 9 ถึง 15 ปี อย่างไรก็ตามนี่ไม่ใช่กฎหมาย ที่ดีที่สุดคือบอกเด็กทุกรายละเอียดปลีกย่อยก่อนวัยแรกรุ่นที่ลูกสาวอายุ 8 ปีจะสามารถเข้าใจคุณ แม้ว่าเธอจะไม่ได้เรียนรู้ทุกอย่างตั้งแต่เริ่มมีประจำเดือนเด็กอย่างน้อยก็จะไม่กลัว โน้มน้าวใจลูกน้อยของคุณว่าไม่มีอะไรน่าละอายเหลือเกินและคุณควรบอกแม่ของคุณเกี่ยวกับกิจกรรมนี้อย่างแน่นอน บอกว่ากระบวนการดังกล่าวเกิดขึ้นในเด็กหญิงและผู้หญิงทุกคนในช่วงเวลาหนึ่งของชีวิต ในเวลาเดียวกันคุณไม่ควรมุ่งเน้นไปที่การมีประจำเดือนเพราะเด็กสามารถพิจารณาได้ว่าการไม่มีประจำเดือนก่อนอายุที่แน่นอนคือโรค แต่แม่เองก็ต้องควบคุมเมื่อการปลดปล่อยเริ่มขึ้น หากพวกเขาเร็วเกินไป (อายุไม่เกิน 8 ปี) หรือในทางกลับกันล่าช้ามากถึง 17 ปีเป็นสิ่งที่ควรค่าแก่การปรึกษาแพทย์ ท้ายที่สุดการเปลี่ยนแปลงดังกล่าวอาจบ่งบอกถึงความล้มเหลวของฮอร์โมนในร่างกาย

เมื่อใดที่จะเริ่มการสนทนา

บางครั้งผู้ปกครองชะลอเวลาของการสนทนาโดยเชื่อว่าเด็กยังไม่ถึงกำหนดที่เพียงพอ เมื่อใดที่จะเริ่มการสนทนา มียุคสากลที่คุณต้องพูดคุยกับลูกอย่างแน่นอนหรือไม่? ปรากฎว่าเด็กทุกคนสามารถพร้อมที่จะรับรู้ข้อมูลนี้หรือว่าข้อมูลในเวลาที่กำหนด มีปัจจัยหลายประการที่จะถูกชี้นำโดย:

  • การมีประจำเดือนสามารถเริ่มได้กับผู้หญิงที่อายุ 11 ขวบหรือแม้แต่เมื่ออายุ 10 ปีดังนั้นคุณต้องคุยกับเธอล่วงหน้า
  • ควรดูเด็กอย่างละเอียดและประเมินว่าเขาหรือเธอสนใจ“ หัวข้อต้องห้าม” มากน้อยเพียงใด
  • บางครั้งลูกหลานตัวเองก็เริ่มถามคำถามเกี่ยวกับลักษณะทางสรีรวิทยาของผู้หญิงและผู้ชาย หากเขาอายุมากกว่า 8 ปีอาจเป็นไปได้ที่จะเริ่มตอบคำถามของเขาอย่างมีนัยสำคัญ
  • หากเพื่อนร่วมชั้นของลูกชายไม่ได้ซ่อนความสนใจในเรื่องเพศและความสัมพันธ์ระหว่างเด็กหญิงและเด็กชาย บางครั้งการสนทนาดังกล่าวเกิดขึ้นใน บริษัท ของเด็กผู้ใหญ่สามารถเป็นพยานในเรื่องตลกได้

ผู้ปกครองเองสามารถรู้สึกถึงเวลาที่พวกเขาต้องบอกลูกสาวอย่างละเอียดเกี่ยวกับขั้นตอนของการเติบโตของเด็กผู้หญิง ข้อมูลนี้มีประโยชน์สำหรับเด็กผู้ชายด้วยเขาต้องรู้อย่างแน่นอนว่าเด็กผู้หญิงบางครั้งรู้สึกไม่สบายและนี่คือหนึ่งในเหตุผลที่ว่าทำไมพวกเขาไม่ควรได้รับการปฏิบัติที่หยาบคาย

การมีประจำเดือนในเด็กผู้หญิงสามารถเริ่มได้เร็วดังนั้นเธอควรเตรียมพร้อมสำหรับพวกเขา

ข้อมูลสำหรับผู้ปกครอง

โปรดจำไว้ว่าถ้าลูกสาวของคุณมีน้ำหนักตัวลดลงหรือมากเกินไปช่วงเวลาของเธออาจไม่เกิดขึ้นเป็นเวลานาน ในกรณีนี้มีความจำเป็นต้องแสดงให้เด็กเห็นแพทย์ ตามกฎจากช่วงเวลาของการสร้างเต้านมจนเริ่มมีประจำเดือนประมาณสองปีที่ผ่านมา ไม่ต้องกังวลถ้าผู้หญิงคนนั้นเริ่มต้นช่วงเวลาของเธอแล้ว แต่พวกเขาผิดปกติด้วยการเปลี่ยนเป็น 10 ถึง 14 วัน รอบปกติจะได้รับการจัดตั้งขึ้นภายใน 1.5-2 ปี แต่คุณควรให้ความสนใจหากความล่าช้ามากกว่า 3 เดือน

การเตรียมการสำหรับการสนทนา

ผู้ปกครองบางคนเพียงแค่ต้องเริ่มการสนทนา คนอื่นมีปัญหาในการรับวลีโดยเฉพาะเมื่อคำถามเกี่ยวกับหัวข้อที่ละเอียดอ่อน หากคุณคิดว่าตัวเองเป็นคนประเภทที่สองคุณควรเตรียมความพร้อมสำหรับการสนทนาด้วยความช่วยเหลือของเนื้อหาที่ได้รับการปรับแต่งแล้ว:

  • มองหาวรรณกรรมพิเศษซึ่งอธิบายในภาษาที่เข้าถึงได้ว่าช่วงเวลา (ระเบียบ) ในผู้หญิงเป็นอย่างไร อาจเป็นสารานุกรมสำหรับเด็กนิตยสารสำหรับผู้ปกครอง คุณสามารถอ่านเนื้อหาและนำเสนอให้เด็กผู้หญิงด้วยความคิดเห็นของคุณเอง นอกจากนี้เธอจะสามารถอ่านข้อมูลนี้ได้ด้วยตัวเองพิจารณารูปภาพและรูปถ่ายหากมีคำถามเกิดขึ้น
  • มันจะดีถ้าคุณสามารถเลือกวิดีโอในหัวข้อนี้ คุณสามารถดูภาพยนตร์หรือการ์ตูนกับลูกสาวของคุณในระหว่างการวางแผนตอบคำถามของเธอ
หากการสนทนาที่กำลังจะมาถึงเป็นเรื่องยากสำหรับคุณแม่เธอจะได้รับข้อมูลในหนังสือสำหรับผู้ปกครอง

PMS - บอกผู้หญิงเกี่ยวกับเขา

บอกลูกสาวของคุณว่าการมีประจำเดือนหมายถึงอะไรและเกิดขึ้นได้อย่างไร มุ่งเน้นไปที่ความจริงที่ว่านี่เป็นกระบวนการทางธรรมชาติ ทันทีที่เด็กเข้าใจสิ่งที่รอเขาอยู่เขาสามารถถามคำถามเกี่ยวกับความรู้สึกเจ็บปวด และในเรื่องนี้มีความจำเป็นต้องเตรียมความพร้อมให้กับเด็กผู้หญิงอย่างประณีต มันไม่คุ้มที่จะประกาศว่ามันเจ็บปวดมากและมันจะเป็นทุกเดือน พยายามที่จะชี้แจงว่ากระบวนการทั้งหมดที่เกิดขึ้นในร่างกายเป็นรายบุคคล บางทีเธออาจจะไม่มีความเจ็บปวดเลยก็ได้ เป็นการดีกว่าที่จะบอกเพิ่มเติมเกี่ยวกับช่วงเวลาก่อนมีประจำเดือน ความอ่อนแอ, หงุดหงิด, ความอยากอาหารเพิ่มขึ้น, ความเหนื่อยล้า - นี่คืออาการที่เธอรู้สึกได้ก่อนมีประจำเดือน อธิบายว่าสิ่งนี้จะผ่านในไม่ช้า มุ่งเน้นไปที่ข้อเท็จจริงที่ว่าในระหว่างมีประจำเดือนมันเป็นสิ่งต้องห้ามที่จะแสดงทั้งทางร่างกายและจิตใจมิฉะนั้นรอบอาจผิดปกติ

จะอธิบายให้เด็กฟังว่าจะมีประจำเดือนรายเดือนได้อย่างไรต้องปฏิบัติตามกฎสุขอนามัยอย่างไร ก่อนอื่นบอกเราว่าวันดังกล่าวมาเดือนละครั้งและไม่นาน - จากประมาณ 3 ถึง 7 วัน ในช่วงเวลานี้สิ่งสำคัญคือการรักษาความสะอาดและล้างเป็นประจำเพื่อหลีกเลี่ยงความเสี่ยงของการติดเชื้อ สอนลูกน้อยว่าน้ำร้อนช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะไม่อาบน้ำในช่วงเวลานี้ แต่ควรใช้ฝักบัว ขั้นตอนน้ำจะต้องดำเนินการอย่างจำเป็นในตอนเช้าและตอนเย็น แต่ในวันแรกคุณต้องล้างทุก 3-5 ชั่วโมงขึ้นอยู่กับความรุนแรงของการปล่อย ในกรณีนี้ผลิตภัณฑ์สุขอนามัยจะต้องถูกแทนที่ด้วยผลิตภัณฑ์ใหม่

แนวคิดพื้นฐาน

จะสร้างการสนทนาได้อย่างไร? วิธีที่จะบอกผู้หญิงเกี่ยวกับการมีประจำเดือนเพื่อที่เธอจะไม่รู้สึกรังเกียจและไม่กลัว? ฉันควรจะพูดเรื่องอะไรในทันที แต่ควรจะทิ้งอะไรไว้ในภายหลัง ก่อนอื่นคุณต้องคิดล่วงหน้าโครงสร้างของการสนทนาและลำดับที่ดีที่สุดในการนำเสนอข้อมูล เราเสนอให้สร้างขั้นตอนของการสนทนาตามลำดับต่อไปนี้:

  1. ผู้หญิงเป็นผู้หญิงตัวน้อย ก่อนอื่นคุณต้องจำไว้ว่าผู้หญิงทุกคนจะเติบโตเป็นผู้หญิงที่ในอนาคตสามารถเป็นแม่ได้ ผู้หญิงมีอวัยวะเพศที่อนุญาตให้ทารกในครรภ์ดำเนินการ - มดลูกรังไข่ ผู้หญิงคนนั้นมีอวัยวะเดียวกัน แต่พวกมันก็ยังเล็กและเติบโตไปกับเธอ
  2. เตรียมพร้อมสำหรับการเป็นแม่ในอนาคต เมื่อเริ่มอายุหนึ่ง (11-14 ปี) ร่างกายของหญิงสาวส่งสัญญาณว่ากำลังเข้าสู่ขั้นตอนใหม่ - เตรียมพร้อมสำหรับการเป็นแม่ในอนาคต หญิงสาวเริ่มมีประจำเดือน ควรสังเกตว่าผู้หญิงเกือบทุกคนมีเลือดไหลออกมาไม่มีอะไรน่ากลัวหรือน่าละอายในกระบวนการนี้
  3. สุขภาพ แยกจากกันเราต้องพูดคุยเกี่ยวกับความจริงที่ว่าในช่วงวันวิกฤติคุณต้องสังเกตสุขอนามัยโดยเฉพาะอย่างยิ่งอย่างระมัดระวัง ในช่วงเวลานี้จุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคนั้นง่ายกว่าปกติถึงอวัยวะภายในซึ่งนำไปสู่โรคของระบบสืบพันธุ์ จำเป็นต้องเปลี่ยนปะเก็นเป็นประจำและไม่ควรละเลยขั้นตอนการให้น้ำ
  4. PMS คืออะไร ตัวย่อที่น่ากลัวนี้ซึ่งเกือบทุกคนรู้ว่าถูกถอดรหัสโดยคำว่า "โรค premenstrual" จำเป็นต้องเตือนลูกสาวว่าในช่วงเวลานี้เธออาจมีอารมณ์แปรปรวนเธออาจร้องไห้โดยไม่มีเหตุผลชัดเจนหรือรู้สึกขุ่นเคืองและเหงา สิ่งสำคัญที่ผู้หญิงควรรู้คือสถานะชั่วคราวมันจะผ่านไปอย่างแน่นอน

จะใช้อะไรดี

ในช่วงมีประจำเดือนสาวควรรู้ว่าผลิตภัณฑ์สุขอนามัยที่ควรใช้ คุณสามารถซื้อแผ่นอิเล็กโทรดล่วงหน้าและบอกวิธีใช้พวกเขาได้อย่างไรพวกเขาจะช่วยเธอรักษาความสดใหม่และความสะอาดตลอดทั้งวัน อธิบายว่าในช่วงเวลานี้พวกเขาจะต้องดำเนินการกับคุณในการสำรอง แต่ไม่แนะนำให้ใช้ผ้าอนามัยแบบสอดกับหญิงสาว บอกเราว่าอะไรดีกว่าที่จะสวมใส่ในช่วงเวลาดังกล่าว: มันคุ้มค่าที่จะละทิ้งเสื้อผ้าและเครื่องแต่งกายที่มีน้ำหนักเบาซึ่งพอดีกับร่างกาย

มุ่งมั่นเพื่อการเจรจา

โดยทั่วไปการพูดเกี่ยวกับการมีประจำเดือนไม่เพียงพอมันเป็นสิ่งสำคัญที่จะรอคำถาม หากลูกสาวหรือลูกชายไม่ได้ถามอะไรหลังจากเรื่องน่าจะเป็นไปได้ว่าเด็กไม่พร้อมที่จะพูดคุยเรื่องนี้กับพ่อแม่ของเธอ อาจมีสาเหตุหลายประการ: ลูกสาวรู้มากจากการสื่อสารกับเพื่อนร่วมชั้นหรือเธอไม่เชื่อใจพ่อแม่ของเธอและรู้สึกอายที่จะพูดในหัวข้อที่เป็นกันเอง

ตัวเลือกทั้งสองจำเป็นต้องมีการศึกษาอย่างรอบคอบ จะทำอย่างไรถ้าลูกไม่ติดต่อ? ควรรอสองสามวันหลังจากการสนทนาวัยรุ่นอาจต้องใช้เวลาในการทำความเข้าใจข้อมูลและหลังจากนั้นเขาจะถามคำถามกับพ่อแม่ หากเด็กยังคงนิ่งเงียบและไม่กลับมาที่หัวข้อนี้แสดงว่าจำเป็นต้องดำเนินการ ลองพูดอีกครั้งถามสิ่งที่เขาใส่ใจและสิ่งที่เขารู้เกี่ยวกับ "วันวิกฤติ"

บางทีมีคนให้ข้อมูลที่ผิดเพี้ยนไปกับวัยรุ่นแล้วและเขาเชื่อว่าการพูดถึงเรื่องนี้น่าอาย มีความจำเป็นต้องพยายามค้นหาว่าลูกหลานกลัวอะไรเขารู้อยู่แล้ว เป็นเรื่องสำคัญมากที่จะต้องชี้แจงให้เขาฟังว่าอะไรเป็นจริงและอะไรคือนิยาย

มันเกิดขึ้นที่การสนทนาไม่ทำงาน - อย่ายอมแพ้ การสนทนาใด ๆ นั้นดีกว่าความเงียบและไม่สนใจปัญหา

หากเด็กยังไม่พร้อมที่จะติดต่อก็ไม่จำเป็นต้องยืนยันมันจะเป็นไปได้ที่จะพูดคุยในภายหลัง

ดูแลสุขภาพ

บอกเด็กผู้หญิงว่าการมีประจำเดือนปกติเป็นสิ่งสำคัญมากต่อสุขภาพของเธอดังนั้นเธอจะต้องปฏิบัติตามกฎบางอย่างในวันวิกฤติ:

  • หลีกเลี่ยงความเครียดและการทำงานหนักเกินไป
  • หยุดเล่นกีฬา
  • คุณไม่สามารถติดตามอาหารและอดอาหาร - เหตุการณ์ดังกล่าวสามารถทำให้เกิดความล้มเหลวของประจำเดือนและนำไปสู่ความไม่สมดุลของฮอร์โมน
  • อย่าว่ายน้ำในที่โล่ง มีความเสี่ยงสูงที่จะติดเชื้อ

คำถามที่จะตอบ

เนื่องจากการบอกลูกสาวของคุณเกี่ยวกับช่วงเวลาที่มีรายละเอียดทั้งหมดค่อนข้างยากคุณควรเตรียมตัวสำหรับการสนทนาล่วงหน้าและคิดว่าจะตอบคำถามที่อาจเกิดขึ้นระหว่างการสนทนาได้อย่างไร บ่อยครั้งที่วัยรุ่นอยากรู้อยากเห็นว่าวันวิกฤติที่เจ็บปวดนั้นเจ็บปวดไปกี่วันแล้วและถ้าพวกเขาเริ่มต้นโดยไม่คาดคิด หากเด็กชายเติบโตในครอบครัวคุณต้องพูดคุยกับเขาเกี่ยวกับหัวข้อนี้อย่างไรก็ตามการสนทนาอาจสั้นลงและกว้างขึ้น เราจะพยายามตอบคำถามยอดนิยมของเด็ก ๆ เกี่ยวกับการมีประจำเดือน

การมีประจำเดือนเจ็บหรือเปล่า?

เด็กผู้หญิงอาจกังวลว่ามีเลือดไหลออกมาพร้อมกับความเจ็บปวด จะต้องอธิบายว่าโดยปกติแล้วการควบคุมจะเกิดขึ้นอย่างไม่ลำบากเฉพาะที่จุดเริ่มต้นของวงจรในช่องท้องส่วนล่างอาจเกิดความรู้สึกไม่สบาย อย่างไรก็ตามเด็กผู้หญิงแต่ละคนมีประสบการณ์ความรู้สึกของตัวเองและบางคนบ่นเรื่องอาการปวดท้องอุจจาระปั่นป่วนเวียนศีรษะ นอกจากนี้ยังควรพูดถึงเรื่องนี้ก่อนมีประจำเดือนเต้านมพองตัวและเจ็บปวด

ในผู้หญิงบางคนการมีประจำเดือนเจ็บปวด แต่ไม่ควรทำให้ลูกสาวคนนี้กลัว

เลือดไหลออกเท่าไหร่?

บ่อยครั้งที่หญิงสาวดูเหมือนว่าเลือดจากช่องคลอดไหลรูปนี้โดยเฉพาะอย่างยิ่งทำให้กลัวคนที่กลัวรูปร่างหน้าตา แม่จะต้องตอบคำถามนี้เพื่อพูดคุยเกี่ยวกับกฎระเบียบตามความประทับใจส่วนบุคคล เลือดออกมักจะแตกต่างกันมักจะค่อนข้างหนา ในผู้หญิงบางคนการปลดปล่อยอาจมีน้อยมาก ในขณะเดียวกันเลือดที่ทิ้งไว้นั้น“ ถูกใช้แล้ว” และไม่จำเป็นสำหรับชีวิตของร่างกาย ในร่างกายมนุษย์ทุกอย่างถูกคิดออกมาและจัดเรียงอย่างดีที่สุด แทนที่จะสร้างเลือดที่หายไปเลือดใหม่จะถูกสร้างขึ้นซึ่งเป็นกระบวนการที่เป็นธรรมชาติและมีประโยชน์

บางครั้งผู้หญิงคนหนึ่งถูกรบกวนด้วยคำถามว่าเป็นไปได้หรือไม่ที่จะเสียเลือดจำนวนมากในช่วงวิกฤต แน่นอนสถานการณ์อาจแตกต่างกัน ในช่วงเวลานี้คุณไม่สามารถสัมผัสร่างกายเพื่อออกกำลังกายเพื่อไม่ให้เลือดออก แต่คุณไม่ควรใช้เวลาทั้งวันบนเตียง คุณจำเป็นต้องดำเนินชีวิตตามปกติด้วยข้อ จำกัด บางอย่าง

ปะเก็นหรือผ้าอนามัยแบบสอด?

หากอายุของลูกสาวเข้าใกล้อายุ 11 ปีเธอจะรอการมีประจำเดือนครั้งแรกอย่างกระตือรือร้น ถึงเวลาร่วมกับแม่ของฉันเพื่อเตรียมแผ่นอนามัยหรือผ้าอนามัย จะใช้อะไรดีกว่า ปัญหานี้เป็นที่ถกเถียงกันในวันนี้ นรีแพทย์บางคนมีแนวโน้มที่จะเป็นแผ่นรองอื่น ๆ ไม่สำคัญและค่อนข้างอนุญาตให้ใช้ความคิดที่ว่าเด็กสาวสามารถใช้ผ้าอนามัยแบบสอดพิเศษได้ เราต้องการมุ่งเน้นในด้านที่ผ้าอนามัยแบบสอดค่อนข้างยากต่อการแทรกและแผ่นอิเล็กโทรดจะสะดวกสบายและใช้งานง่ายขึ้น

Если рассматривать разные типы гигиенических средств, то прокладки являются самыми удобными в использовании

Следует подготовиться и к тому, что вопросы могут касаться зачатия, контрацепции, интимных отношений между мужчиной и женщиной. Следует заранее обдумать, сколько информации можно выдать дочери или сыну в зависимости от их зрелости.

เตือนแล้ว - ทุกอย่างเรียบร้อยแล้ว!

ไม่เพียงพอที่จะบอกว่าผู้หญิงเกือบทุกคนมีประจำเดือนก็จำเป็นที่จะต้องอธิบายให้ลูกสาวฟังว่าพวกเธอเดินผ่านวัยรุ่นอย่างไร มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะเตือนเธอว่าในตอนแรกรอบอาจผิดพลาดและการมีประจำเดือนจะไม่สม่ำเสมอ บนเว็บไซต์ของดร. Komarovsky มีข้อมูลว่าในปีแรกหลังจากการมีประจำเดือนครั้งแรกวงจรจะอยู่ในช่วง 20 ถึง 90 วัน การติดตั้งของวงจรอาจใช้เวลาหกเดือนแม้แต่หนึ่งหรือสองปีคุณไม่ควรกังวลเกี่ยวกับเรื่องนี้ ในการประมาณจำนวนวันระหว่างกฎระเบียบคุณจะต้องจัดทำปฏิทิน มันเพียงพอที่จะซื้อสำเนาเล็ก ๆ ของเด็กผู้หญิงและขอให้เขาทำเครื่องหมายวันที่ในตอนที่เธอเริ่มวันวิกฤติ

บางครั้งแม่คิดว่าลูกสาวของเธอเป็นเด็กและไม่สนใจเพศตรงข้าม - แม้ในกรณีนี้มันคุ้มค่าที่จะได้สัมผัสเรื่องของการตั้งครรภ์ อธิบายว่าการมีประจำเดือนหมายถึงความเป็นไปได้ของการตั้งครรภ์ แต่ไม่ได้หมายความว่าร่างกายพร้อมที่จะมีบุตร ผู้หญิงที่เริ่มต้นช่วงเวลาของเธอควรรับผิดชอบต่อร่างกายและชีวิตของเธอ

ความสนใจ: เป็นไปได้ไหมที่จะตั้งครรภ์ขณะให้นมบุตร?

ไม่ค่อยต้องการการตั้งครรภ์ก่อนดังนั้นจึงเป็นการดีที่จะคุยกับผู้หญิงล่วงหน้า

สิ่งที่ไม่คุ้มค่าที่จะพูดถึง?

คุณสามารถพูดคุยเกี่ยวกับกฎในคำพูดของคุณเองรวมทั้งสร้างการสนทนาตามความคิดของคุณเอง อย่างไรก็ตามอย่าทำให้เด็กตกใจกลัวและบอกเด็กผู้หญิงเกี่ยวกับภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นได้:

  • มันเป็นไปไม่ได้ที่จะ จำกัด เวลาของการเริ่มมีประจำเดือนครั้งแรก (menarche) ด้วยเฟรมแข็ง เด็กผู้หญิงที่ไม่มีช่วงเวลาที่ 13 จะพิจารณาว่าเธอมีความผิดปกติใด ๆ มันจะดีกว่าที่จะรอสักครู่และปรึกษานรีแพทย์เด็ก
  • อย่าเตรียมลูกสาวของคุณล่วงหน้าเพราะข้อเท็จจริงที่ว่าการมีประจำเดือนนั้นเจ็บปวดไม่เช่นนั้นเธอจะสร้างความกลัวให้กับตัวเอง นอกจากนี้เราไม่ควรให้ความสำคัญกับพวกเขาน้อยเกินไปโดยบอกว่าการมีประจำเดือนไม่มีใครสังเกต กระบวนการนี้เป็นกระบวนการทางสรีรวิทยาคุณควรเตรียมตัวล่วงหน้า แต่อย่าให้เลิกนิสัยของคุณ
  • คุณไม่สามารถพูดคุยเกี่ยวกับการมีประจำเดือนราวกับว่าการโจมตีของพวกเขาเป็นสิ่งที่น่าอับอายซึ่งควรจะเงียบ ในทางกลับกันการมีประจำเดือนทุกเดือนเป็นกระบวนการปกติที่เกิดขึ้นกับผู้หญิงทุกคน ในเวลาเดียวกันคุณสามารถพูดคุยกับพวกเขาได้เฉพาะกับคนที่คุณรักโดยไม่ต้องนำรายละเอียดที่เป็นส่วนตัวออกสู่สาธารณะ

พูดคุยกับลูกของคุณอย่างเปิดเผยเพื่อเตรียมเขาสำหรับสถานการณ์ใหม่ คุณไม่ควรหยุดสนทนานาน ๆ เพราะมันจะดีกว่าถ้าผู้หญิงเรียนรู้เกี่ยวกับช่วงเวลาของเธอจากแม่มากกว่าจากคนอื่น บทสนทนาดังกล่าวช่วยกระชับความสัมพันธ์และช่วยให้ผู้ปกครองเข้าใจลูกของตนดีขึ้น มันสำคัญมากที่จะไม่ขาดการติดต่อกับเขาโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงวัยรุ่นที่ยากและน่าสนใจ

จะอธิบายให้เด็กชายฟังว่าระยะเวลารายเดือนเป็นอย่างไร

บ่อยครั้งที่คำถามเกี่ยวกับการมีประจำเดือนเกิดขึ้นในเด็กผู้ชาย ในกรณีนี้คุณแม่ไม่ควรทิ้งไว้โดยไม่มีใครดูแล

ในกรณีเช่นนี้เด็กผู้ชายจะมีข้อมูลเพียงพอว่านี่เป็นกระบวนการทางสรีรวิทยาที่เกิดขึ้นในร่างกายของผู้หญิงทุกคนทุกเดือนเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการเกิดของเด็ก ตามกฎแล้วเด็กชายจะไม่ถามคำถามเพิ่มเติม

การเปลี่ยนแปลงของร่างกาย

ตอนนี้คุณรู้วิธีอธิบายให้ลูกฟังว่าการมีประจำเดือนคืออะไร แต่การสนทนาดังกล่าวจะเป็นโอกาสที่ยอดเยี่ยมที่จะบอกเด็กผู้หญิงว่าตอนนี้เธอสามารถตั้งครรภ์และให้กำเนิด แม้ว่าลูกสาวของคุณยังไม่มีเซ็กส์ แต่ให้เธอมีข้อมูลที่จำเป็น ให้ความสนใจกับความจริงที่ว่าไข่กำลังทำให้สุกในร่างกายซึ่งสามารถปฏิสนธิระหว่างการมีเพศสัมพันธ์หลังจากนั้นการตั้งครรภ์จะเกิดขึ้น แน่นอนว่าคุณไม่ควรข่มขู่เด็กดีกว่าที่จะบอกวิธีป้องกันตัวเองวิธีการใช้งาน โปรดทราบว่าการตั้งครรภ์ระยะแรกไม่พึงประสงค์และอาจส่งผลเสียต่อร่างกายของคุณแม่ยังสาว

อย่าลืมที่จะพูดคุยเกี่ยวกับความเสี่ยงของโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์กับเพศที่ไม่มีการป้องกันโดยเฉพาะในช่วงมีประจำเดือน คุณสามารถจัดทำวรรณกรรมพิเศษโดยความช่วยเหลือจากที่เด็กจะได้รับรู้อย่างละเอียดด้วยข้อมูลที่เขาสนใจหรือมองหาเว็บไซต์ที่มีปัญหาในปัจจุบันสำหรับวัยรุ่น

ผู้ปกครองที่รักโปรดจำไว้ว่าถึงแม้ว่าข้อเท็จจริงที่ว่าลูกสาวของคุณจะเติบโตขึ้นหลายสิ่งที่ทำให้เธอกลัวและยังคงเข้าใจยาก ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องบอกเด็กอย่างถูกต้องเกี่ยวกับกระบวนการที่เกิดขึ้นในร่างกายของเขา พยายามเพิ่มความมั่นใจให้กับหญิงสาวจากนั้นคุณสามารถสนับสนุนเธอในช่วงเวลาที่ยากลำบาก

Pin
Send
Share
Send
Send